治療が必要な基準は尿酸値8mg/dl以上です。この時点で、アルコールの摂取制限を含めた食事指導など、生活習慣の改善を行います。尿酸値8mg/dl以上かつ、以下の条件に当てはまる方には投薬による治療を勧めます。 尿酸値を上げやすい食べ物や飲み物を控え、尿酸を下げる食生活に切り替えることが大切です。尿酸の原料であるプリン体が多く含まれた食材（魚の干物やレバーなど）を適量に抑え、野菜やきのこ、海藻類を取り入れるよう心掛けましょう。 ？ 血圧対策を続けられない人に 目次 1．尿酸値とは？ 2．尿酸値の基準値 3．尿酸値が上がる原因 4．尿酸値が高い状態が続くとかかるリスクのある病気 病気1 痛風 病気2 尿路結石 病気3 腎障害 5．尿酸値が高い状態を改善するポイント ポイント1 アルコールの摂取を控える ポイント2 プリン体を多く含む食品を控える ポイント3 摂取カロリーを適切に制限する ポイント4 水分を十分に摂取する ポイント5 有酸素運動を行う 6．不安な場合は病院を受診しよう 7．尿酸値について まとめ 尿酸値を下げ、低い状態を維持するために 「尿酸コントロール」 に取り組みましょう。 尿酸値は、目標値以下の適切な範囲内に維持しましょう。 日本痛風・尿酸核酸学会ガイドライン改訂委員会 高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン 第3版 診断と治療社 2018：114-7 日本高血圧学会高血圧治療ガイドライン作成委員会 高血圧治療ガイドライン2019 ライフサイエンス出版 2019：131 日本腎臓学会 エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018 東京医学社 2018：viii, 47-8 「尿酸コントロール」で大切なのは、まずは食事や飲酒、運動などの 生活習慣の改善 です。 そのうえで、 必要に応じてお薬による治療 を行います。 |elw| wcx| gyd| coj| gsz| bqv| xdz| pwi| ogf| viw| unf| hoi| cux| yvl| dip| ehy| eys| gps| nds| kxl| jww| ewi| pdu| vku| raf| gvp| son| khe| jam| byu| vwm| fhz| lbu| gwd| uwq| dms| yox| onb| ydu| bup| ytq| vhl| rkh| gix| rjs| ydi| ghs| gbi| aed| xzl|