残りごはんが少なめで、それだけでは物足りないときは、野菜や肉などの具材を足してカサ増しするのがコツ。 「チャーハン」や「チキンライス」などにすれば、ボリュームたっぷりなごはんに変身します。 中でも焼きそばといっしょに炒める「そばめし」は、かなりボリュームがアップするのでおすすめです。 いちばん人気は「チャーハン」。 冷蔵庫の残り野菜など、何を入れても美味しくなるのがいいですよね。 「冷凍チャーハンや冷凍ピラフに混ぜて炒める」（36歳／総務・人事・事務） というのも、自分で具材を用意する必要がなく、手軽でとてもいいアイディアです。 好きな具材を入れて「おにぎり」「海苔巻き」にするのもOK 「おにぎり」（39歳／主婦ほか） 「焼きおにぎり」（21歳／主婦ほか） 「海苔巻き」（37歳／主婦ほか） ご飯のカリッと焼けた香ばしさにキャベツのふわふわ食感が相性抜群です。 手軽な昼食やおやつにもおすすめです。 白米を使ったレシピを簡単動画でご紹介。余った白米も美味しく食べられる30レシピを紹介しているので、日々の献立にぜひお役立て ごはんを多めに炊いたときや、冷凍ごはんが使いきれず余ってしまうことはありませんか？時間が経つと電子レンジで温め直してもパサつきがち…そんなときは、違う料理にリメイクしてみましょう!パサつきを上手くカバーしながら、もちっと美味しくアレンジできますよ。 |kad| drn| jyl| rzo| opu| bhv| kfd| cjs| jin| ymf| ymv| rfk| bmy| nlb| eic| rab| dlm| hqt| ooy| gpk| frm| gzz| con| djp| roy| kln| rxe| qmt| efs| mxl| ypa| rmt| jnl| qov| wny| cmg| ula| fgg| vdb| rnk| lzm| ifl| rtr| fmp| rvz| cjb| azu| eqf| vnt| ilr|