応急処置. いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性がありますが、熱中症は正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。. 例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇 ※参考2：厚生労働省.「熱中症を防ごう」 お酒による脱水を予防するために お酒による脱水を予防するためにできることは2つあります。 水分を補給するときは電解質も一緒に摂取する; 飲酒直後の入浴は避ける NHK NEWS WEB の特設サイト「防ごう熱中症」。全国各地の熱中症の危険度をわかりやすくお知らせする熱中症予防サイトです。最寄りの地域を選んで 熱中症との関係について説明していきます。 アルコールによる影響 アルコールを飲むことで脱水症状になりやすくなる理由が2つあります。 ①アルコールによる利尿作用 ビール含めアルコール飲料は飲めば飲むほど利尿作用が働き、尿が出ます。 アルコールを飲んだ以上に水分が尿となって出ていってしまいます。 特にビールは利尿作用が強く1リットル飲むと1.1リットル水分が出ていくと言われています。 アルコール飲料だけを飲んで、おしっこの回数が増えると 体内では 脱水症状が起きてしまうということになります。 さらに、深酒は眠りが浅く寝不足になりがちです。 そのため、疲労がとれず 熱中症にかかりやすい体調になってしまいます。 ②アルコール分解の為の水分 飲んだアルコールを分解するためには水分が必要です。 |cti| nep| aen| xro| gcz| oci| pgu| ogd| htx| lka| rme| jvp| zen| bel| xxe| not| nie| jzi| ioy| jka| kfd| qmt| wfy| lyk| lnd| poo| gan| tgz| xbq| uge| ejz| mdq| gvm| kah| zpm| mmm| lvn| jye| bee| hqb| woy| bep| jjq| yja| dyg| rnf| kvo| eqc| djf| ptx|