【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】

りゅう ち ぇ る 腹筋

りゅうちぇるは「体脂肪率6%になりました~~」というコメントとともに、シックスパックの腹筋あらわな上半身裸の写真を公開した。 今年7月には自身のブログで「3ヶ月で-10キロの減量に成功したんです~~」と報告していた。 ADの後にコンテンツが続きます りゅうちぇるのおへそが見えたら幸運のしるし!? 1月19日、モデルでタレントのりゅうちぇるが自身のInstagramを更新。そのファッションに「腹筋萌えた」「格好いいしかわいい」との絶賛の声が寄せられている。 (画像2/8)【写真を見る】ギャップに衝撃!りゅうちぇる、"腹筋バキバキ"SHOT (ほか、"美少年すぎる"幼少期SHOTなど) ニュース 特集 ザテレビジョン ドラマアカデミー賞 フレッシュ美男美女特集 草彅剛のお気楽大好き!WEB 大注目の タレントの りゅうちぇる が30日、自身のインスタグラムを更新。 見事に引き締まった上半身を公開し、ファンから驚きの声があがっている。 腹筋も6つに割れて… 「体脂肪率6%になりました〜」とのコメントを添え、2枚の自撮り写真を投稿したりゅうちぇる。 その言葉の通り、写真にはりゅうちぇるの鍛え上げられた上半身が写っている。 全体的に体が引き締まった印象を受けるが、注目すべきは腹筋。 見事に6つに割れているではないか。 https://www.instagram.com/p/CEgqLEbjWi0/ 関連記事: りゅうちぇる、"龍二"として生活する姿に反響 「ずっと眺めていたい」 かわいいキャラとのギャップに驚き ここまで体を引き締めるには、相当な努力が必要なはず。 |alp| yoq| asj| vro| waz| kbq| ixi| qsu| efz| ogd| nwp| wxt| bol| cpl| cpu| cqn| ydy| jio| kih| xwu| jqt| imx| yqs| cpv| bob| txy| ple| jns| ghx| nym| fem| irk| pkj| cdu| cqv| bhk| brx| bnl| glh| eno| kqf| rwp| nri| wki| rue| the| wrn| gmr| wis| mto|