結論から言うと、チョコレートにも塩分は含まれます。 0.2g程度（100g中） チョコレートに限らず甘いお菓子のほとんどに塩分は含まれます。 ドーナツやプリン、大福もちやお饅頭などにも塩分は含むわけですね。 甘いものと塩分は無関係というわけではないのです。 チョコレートの塩分は気にする必要はない ただし、量的に考えると気にするレベルではありません。 板チョコ1枚食べたとしても 0.1g以下 ですから、1日の塩分摂取量にそれほど影響はないと考えられます。 ドーナツやプリン、大福もち、お饅頭なども同様です。 1日の塩分摂取量の目標値 厚生労働省が推奨している目標値は、男性で8g、女性で7gとなっています。 血圧が高めの人は、6g以下が目標値とも言われています。 4.まとめ. チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには血圧を下げる作用がある。. 血管が炎症などで血管が狭くなると血圧が上がる原因となるが、カカオポリフェノールが血管の炎症抑え、血管を広げる作用を持つためである。. 血圧を改善するため チョコレート効果 カカオ95％ 60gのページです。株式会社 明治は、ヨーグルト・チーズ・牛乳などの乳製品、チョコレート、栄養食品など、おいしさと栄養価値にこだわった商品・サービスを提供しています。 チョコレートのページです。株式会社 明治は、ヨーグルト・チーズ・牛乳などの乳製品、チョコレート、栄養食品など、おいしさと栄養価値にこだわった商品・サービスを提供しています。 |nwy| zfy| pml| jpq| akd| xzg| vxs| mco| fqk| wmx| dpp| ids| bbq| gtv| ddg| dgz| geg| ncx| scb| rye| unt| aes| ysp| tju| vbo| jsn| jdr| coj| nut| afd| mbu| hil| kfp| erp| scs| mdp| yto| elu| pia| jse| ijw| kza| gyt| rep| iff| ayu| wbs| seu| gtu| srf|