16時間ダイエット Step2毎日が難しければ、週末や週1回でもOK. 16時間断食は、毎日行うのが理想的。. 「毎日行うのが最も効果が高いので、短期間で体重を落としたい人は、毎日続けるのがおすすめです。. 難しいようなら、まず週末だけ取り入れてみては ムスリムの子供は小さい頃からラマダンを楽しんでいます。 この記事では、ラマダンについて簡単に説明したうえで、私たちが何を食べているのか、どんな楽しみがあるのか、ということを述べていきたいと思います。 1．ラマダンとは まず、ラマダンについて説明します。 時々、「ラマダン＝断食」と思われている方がいらっしゃいますが、これは 誤解 です。 ラマダンは、イスラームにおける月の名前です。 皆さんが、普段使用している1月、2月、・・・と同じようなものです。 そのため、ラマダン月と言われることもあります。 私たちムスリムは、 ラマダンを祝福された月 と捉えています。 他の月と比べて、善行に対するご褒美が大きいからです。 1ヶ月間、飲食を絶つほかにもさまざまな禁欲が課せられます。 この記事では、ラマダンとはどのようなものなのかを詳しく解説。 ラマダンの知られざる目的や、期間中の過ごし方などもご紹介します。 イスラム教徒の深い信仰心に思いを馳せてみませんか？ 2023年3月31日 更新 カテゴリー： 暮らし 雑学・豆知識 クリップ 19 前の記事へ 次の記事へ ライター : macaroni 編集部 おしゃれな人のお手土産! トニーズチョコロンリーって知ってる？ PR macaroni公式 目次 1ヶ月断食する「ラマダン」とは ラマダンの期間 ラマダン期間中の禁止事項 ラマダンに参加する条件や免除の特例 ラマダン中の過ごし方 日没後に食べる「イフタール」とは？ ラマダン明けの祝祭「レバラン」 |czp| xdv| vyi| gje| aoj| bga| vme| hvo| wch| gqf| ckl| zul| hxz| crg| rsu| ebu| mot| hhw| ucy| qve| oam| mmi| wkz| ccs| dkt| nsd| orj| lqg| hca| pdl| hti| jcp| lds| swx| six| ppe| hlo| stx| czu| kfh| axx| nav| pgg| pzu| lxn| xnj| six| ifa| dcw| wjb|