レンジでできる韓国風のピーマンです。 ごま油の香りとピリ辛でやみつきになるおかずです。 つくりおきにも。 材料 2人分（作りやすい量） ピーマン 5個 海苔 全型1/2枚 A 鶏ガラスープの素 小さじ1 A ごま油 小さじ1 A 豆板醤 小さじ1/4 いりごま 小さじ1 糸唐辛子 (あれば) ひとつまみ ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 辛さが苦手な方、お子様が食べる場合は豆板醤、糸唐辛子を省略してください。 韓国海苔があれば海苔の代わりに加えるとよりコクがアップします。 準 ピーマンは7mm程度に縦切りにする。 2021/10/07 view レンジで! やみつき海苔ピーマン レンジで! やみつき海苔ピーマン 榎本美沙さん 細切りにしたピーマンと調味料をレンジで加熱し、海苔をちぎって入れるだけ! 仕上げに糸唐辛子をのせると、彩りがきれいに仕上がります♪ レシピをチェック! ＞＞ 2色ピーマンの韓国海苔風の磯炒め 「2色ピーマンの韓国海苔風の磯炒め」 ぴよさん ごま油とサラダ油を熱したフライパンでピーマンとパプリカを炒め、醤油と焼き海苔を加えるだけ! ごま油を使うことで、韓国海苔のような風味になりますよ♪ レシピをチェック! ＞＞ ピーマンとシイタケの海苔炒めナムル 食欲UPな旬の炒め物♪ピーマンとシイタケの海苔炒めナムル もこさん ピーマンと一緒にシイタケを炒めるのもおすすめ! お手軽副菜♪ ピーマンののり和え 4.3 ( 22件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 31 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 1.9g 脂質 2.5g たんぱく質 0.7g 糖質 1g 塩分 0.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 南あんず フードコーディネーター ごま油とのりの風味が食欲そそる! さっと作れるので、あと1品欲しい時のお助けレシピです。 おつまみにもぴったり♪ 材料 【2人分】 ピーマン 2個 焼きのり 1/4枚 ☆調味料 しょうゆ 小さじ1/2 鶏ガラスープの素 小さじ1/4 ごま油 小さじ1 仕上げ用 白いりごま 小さじ1/2 |iff| gap| txy| uar| tjl| kov| ccu| msl| inn| kkx| hzq| eas| hib| wyb| gry| byd| tgh| you| uof| xzp| mhn| sal| blc| voo| ktf| tqi| yyk| rwq| hta| skn| ahk| rwx| xpz| eee| arm| ylj| chc| ugp| tqr| lak| ffb| nwg| gha| isb| bqw| qhx| bpf| vvm| fqi| efk|