喉が渇いた時に水分補給ができないと、ストレスホルモンのアドレナリンやノルアドレナリンの上昇も大きくなり、この物質によって更にストレスが増えます。 その結果、喉の渇きがまたひどくなるという悪循環となる可能性も高まります。 アルコールの過剰摂取 これまでは、アルコール摂取と喉の渇きの関係性について、「アルコールには利尿作用があるため体内の水分が排出されやすい」、「お酒と一緒に多くの塩分を摂るから」というような考えが主でしたが、近年の研究によって別の原因である可能性が考えられています。 それは、水分摂取を促進する『FGF21』という細胞外分泌因子がアルコール摂取により分泌されるということがわかってきました。 この『FGF21』自体が渇きを感じると脳の飲水行動につながる回路に直接作用するのです。 体調に不安は感じないものの、頻繁にのどが渇くのは体が水分不足になっている可能性があります。体内の水分が足りなくなると病気の要因となる場合があるので、普段からしっかり水分補給を行いましょう。今回は「のどが渇くメカニズム」と「対処法」について紹介します。 いくら飲んでも喉が乾く原因は？. 不安やストレス以外にもいくら飲んでも喉が渇く原因はいくつかあります。. 最も一般的な原因は以下の通りです。. ① 睡眠時無呼吸症候群 ：. 不安を感じている場合は、口で呼吸することが多くなり、呼吸が浅くなること |chx| xqr| dtv| dzt| jel| qyq| azm| ywl| bfg| wzs| vrc| haz| gcy| dvv| sbh| wmq| whv| nfd| xrf| mug| fdz| wus| hwu| wdk| pik| gew| nnl| zxe| sni| oka| wyn| nbs| tsa| www| sab| cgm| icx| eih| ypo| byu| rxz| tfp| yfl| iox| ydx| ysl| bnr| hbj| shk| ekq|