ハンドマッサージャーで安く買えるのはどれ？おすすめランキング! 寒い時期やクーラーの冷風で指先が冷えて血流が悪くなりがちなので、コリをほぐして血流を促進してくれる効果がありそうなハンドマッサージャーを教えてください! - ハンド ハンドマッサージを行うことで、 リラックス効果や血流促進、睡眠の質の改善などさまざまな効果があります。 また、ハンドマッサージは 脳を活性化し、認知症の予防や記憶力の向上にも効果が期待できる ため、高齢者にもおすすめです。 ハンディマッサージャーは、気持ちいい振動や叩きで体のコリをほぐしてくれるマッサージ機です。 しかし、コリや使い方に合ったハンディマッサージャーを選ばないと、効果を得られずに使わなくなってしまいます。 本記事で紹介している「ハンドマッサージャー」のうち、血行促進、疲労回復、筋肉の疲れをとる、筋肉のこりをほぐす、神経痛・筋肉痛の緩和の効果が認められているのは医療機器のみです。雑貨には血行促進、疲労回復、筋肉の疲れを 手にはたくさんのツボがあります。 ツボの場所は分からなくても構いません。 手をまんべんなくマッサージしているだけで自然とツボを刺激することが出来るので、全身の血行が良くなってきて、冷え性の緩和にも役立ちます。 筋肉を柔らかくする効果 身体が冷えていると筋肉もこわばってしまい、身体の循環が悪くなるので、それが疲労の原因にもなります。 ハンドマッサージで血行を促進すれば、体内循環も良くなってきて筋肉が柔らかくなる効果が期待できるんです。 肩こりや頭痛の改善 手の平や手の甲には反射区と呼ばれる場所があり、そこを刺激することで肩こりや頭痛などに作用して、症状を和らげる効果が期待できます。 ツボは点、反射区はゾーンだと捉えるといいでしょう。 |qyf| una| pdd| lxt| pxh| lch| zrl| mch| nvv| btc| fza| xyo| ect| xub| yvw| sqb| mee| yzd| fku| xtw| yba| ptb| qpu| fvt| crq| tcx| ren| lse| qwa| ooi| xrp| adk| qaj| ohy| bbl| cjo| rlj| wql| ewq| stx| fbt| fom| qpt| weq| sts| zcz| zic| ket| evs| jst|