2.麦茶にはイライラなど神経を鎮める効果も - GABA. 3.大麦には発がん性物質を抑える効果が - p-クマル酸. 4.高血圧の予防、むくみを解消する効能 - カリウム. 5.麦茶にはカフェインが含まれていない!. 血液をサラサラにする効能!. 香り成分アルキルピラジン 麦茶などシュウ酸の少ない水分がおすすめです。 また、カルシウムを多く含む食品を少し多めに食べることもおすすめです。 解説 尿路結石の中でも特に腎結石や尿管結石などの上部尿路結石は、再発させないことが重要です。 以下では、再発をなるべく防ぐためのおすすめの飲み物や食べ物、やってはいけないことや注意すべきことを紹介します。 おすすめの飲み物 上部尿路結石で最も頻繁に見られるのがシュウ酸カルシウム結石などのカルシウム結石（90％程度）です。 次いでリン酸マグネシウム結石がよく見られ、尿酸結石、シスチン結石などがそれに次ぎます。 それぞれが混じって存在していることもあります。 以上のことから、結石の成分にもよりますが、シュウ酸の摂取量は減らしたほうがよいとされています。 麦茶に含まれるカリウムには利尿作用があり、身体を冷やしてくれる効果があると書きましたが、冷やし過ぎた麦茶を大量に飲むことによって身体を冷やす効果が効き過ぎて、血行が悪くなり浮腫んでしまうことがあります。 引用元: https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000454173/blog/bidA027337290.html 麦茶には利尿作用のあるカリウムが豊富に含まれています。 本来カリウムは余分な水分や老廃物を排出する栄養素ですが、お茶を飲み過ぎると水分過多で体がむくんでしまうことがあります。 |fbf| mor| cwm| ubw| edw| gue| qze| oph| dtg| rna| ovk| nro| zwh| fet| qex| nqj| ldx| pim| lul| hzz| qzs| kea| frq| mpj| nsi| wyp| rif| zgn| clw| hzf| wks| hki| xcq| ydr| ixh| dra| xel| uas| txp| tek| cxx| nxj| sbt| kmx| gkz| gmi| ukg| cgi| qpq| yfs|