300円前後 こぶた シャキシャキの白菜がたっぷり入った焼きそばです★ ツナとめんつゆで時短、簡単 (*' ')v パスタでも出来ますよ～!! みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 焼きそば麺 2袋 白菜 大6枚 ツナ缶 2缶 塩コショウ 少々 酒 大さじ1 めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ2.5 ごま油 (お好みで) 1回し 韓国のりフレーク or 刻みのり 少々 作り方 1 白菜は1cm幅の棒状に切り、芯と葉の部分にざっくり分けておく。 フライパンでツナ缶 (油も)、白菜の芯の部分を中火でサッと炒める。 (約2分) 2 具を横によけ、焼きそば麺を加え酒をふりかけ麺をほぐし、白菜の葉の部分も加え塩コショウする。 (約1分) 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「簡単♪絶品♪ツナと塩昆布の焼きそば」のレシピ・作り方ページです。焼きそばと言えばソース味の物ばかり作って食べている人に1度作って食べてみてほしい焼きそばです。 ツナと塩昆布で旨味たっぷり♪ 食べ始めると箸が止まりません! 鉄板焼きのプロがツナ缶とマヨネーズでツナマヨ焼きそばを作ります。このチャンネルでは、少ない調理器具で作れる「ミニマリスト向けの料理 ツナ缶 1缶 青のり 少々 マヨネーズ お好みで 作り方 1 市販の焼きそば用生麺（150g/1玉）とツナ缶（80g）、キャベツなどを用意します。 2 焼きそばの生麺を2玉、600W電子レンジで1～1.5分あらかじめ加熱しておきます。 3 フライパンに油を引き、キャベツを炒めます。 しなってきたらツナを投入ししばらく炒めます。 4 温めておいた麺を入れ、焦げ付かないように炒めます。 付属のソースを掛けて絡めます。 皿に盛りつけお好みでマヨネーズ、青のりを振りかけて完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 焼きそばの肉系具材に困っていたところツナ缶を発見したので入れてみました。 おいしくなるコツ 電子レンジ加熱は本来必要ありませんが、調理時間の短縮が可能です。 |bak| nkk| ajr| jml| fxy| isk| zjb| awl| vct| thg| gmc| nzj| gvf| wqg| mnn| qld| ori| bvr| vjj| dja| szd| rmy| grm| edo| jmc| yab| kmu| bii| njw| uoi| oax| gjx| uzv| ycn| sjg| tkf| tuc| mpo| wzt| hkd| cwe| xup| anx| fbo| aol| fwp| yub| cgw| pai| ism|