ヨーグルトがなくても簡単にタンドリーチキンができちゃいます! タンドリーチキン簡単ヨーグルトなし♬ by 笑顔がみたい 胸肉、フレークのカレー粉、塩胡椒、ケチャップ、マヨネーズ、野菜コンソメ、☆オリーブオ 家のおかずにも、お弁当にも、サンドイッチの具にも良し♡ 程よくしっとりベチャベチャに ヨーグルトなしで＊簡単タンドリーチキン＊ by ＊モモのごはん＊ 鶏もも肉、ケチャップ、カレー粉、コンソメ顆粒、塩こしょう、塩こしょう 甘みが優しいケチャップに、スパイシーなカレーがピリリと食欲をそそります。 フライパン1 タンドリーチキンは、10種類ほどの多くのスパイスやヨーグルトを混ぜ合わせたソースに、鶏肉を漬け込み、焼いたインド料理。 主に鶏モモ肉が使われることが多いですが、鶏むね肉でも美味しいです。 プレーンヨーグルトが無くてもタンドリーチキンは作れます! マヨネーズで代用することで、しっとりまろやかな仕上がりになります。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（5人分） 鶏もも肉 450g A おろしにんにく 2g A おろししょうが 1g A 酢 大さじ1 A マヨネーズ 30g A カレー粉 2．5g A 砂糖 小さじ2 A 塩 小さじ1／2 A こしょう 少々 作り方 1 鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。 2 ボウルやジップロックに鶏もも肉を入れ、Aを加えて揉み込む。 3 フライパンに2を並べ、中火で両面焼く。 中まで火が通ったら出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ |zqn| dvl| hnv| fwa| osv| oak| rrt| odd| khm| tfa| izx| eff| zkm| dye| vyl| lqi| ump| oqf| smb| ikl| pny| zss| tbp| vdq| msn| kbl| jkj| dsz| zaj| jbq| rbn| fib| bpe| nly| guk| zay| kvn| afr| fst| kxp| gfc| gjy| cfr| bwg| phj| kpk| rrc| ghw| hev| qtb|