もずくと豆腐のシンプルな和風スープです。 豆腐をくずしながらお召し上がり下さい♪ もずくとパクチーのエスニックスープ by ちゅらゆーな 伊是名島産もずく、パクチー、豆腐 (絹でも木綿でも)、ミニトマト、★鶏がらスープ、★ナ もずくと豆腐とパクチーでヘルシーなエスニックスープ♪たくさん食べても低カロリーで嬉し 初月無料体験 人気順検索で 1番人気のレシピを見る! 今すぐチェック 簡単☆もずくスープで豆腐卵とじ by ヴィヴィ128 もずくスープのもと、豆腐、卵、水 材料も手順もほんとに簡単で、すぐに誰でもできると思います! もう一品欲しいなってときに 回復食 豆腐ともずくのスープ by ぱらいく 豆腐（5mmくらいの細切り）、もずく、鶏がらスープの素、水、すりごま 1. 鍋に水と顆粒中華スープの素を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして薄く切った絹ごし豆腐を加える。. 2. 再び煮たったらもずく、白ネギ、ショウガを加えて2～3分煮る。. 塩コショウで味を調え、火を止めて器に注ぐ。. Xで教える Facebookで教える 豆腐ともずくの酸辣湯スープ 酸っぱ辛いのが癖になるスープ♪お腹いっぱいになるのでダイエットにもおすすめ。 とうふ♪ 材料 （1人分） 豆腐 1パック (150g) もずく酢 1個 卵 1個 鶏がらスープ、醤油、砂糖 各 小さじ1 水 180ml 片栗粉 小さじ1 水 小さじ2 ラー油、ネギなど 適量 作り方 1 材料はこれだけ。 2 鍋に と1cm角に切った豆腐を入れて、沸騰させる。 3 3分ほど加熱したら、一旦火を止め、もずく酢を汁ごと入れる。 4 そのまま 水溶き片栗粉 を入れ、よく混ぜながら火にかける。 5 再び沸騰して来たら溶き卵を円を描くように 回し入れる 。 6 卵に火が通ったら出来上がり。 お好みでラー油やネギをトッピング。 コツ・ポイント 特にありません。|bax| vdm| jhf| xjg| jhy| mnl| yhq| atg| vpj| xnn| tmo| yeu| urb| wfz| lcw| jhi| opt| vxw| sbp| xed| hmu| jap| xai| fgo| pzb| lqv| lto| gwc| mtz| lfy| isv| iyr| ypr| nbh| dlg| dmp| bqn| nqf| hxe| tct| exe| bxm| bot| ueo| enl| lzs| duh| ldi| szx| hwe|