恐れは自己防衛の一種。恐れを感じることで自分の行動を抑制し、危険なものから心身を守れるようになります。しかしあまりにも恐れが大きいのは問題です。チャレンジする意欲を失わせ、成功のチャンスを逃してしまうかもしれません。今回は過剰な恐れを手放し 心の中の不安や恐れを手放すため、インナーチャイルドの癒し、ブロック解除、心理学の本など何冊も読みましたが、こんなにわかりやすく、問題と原因とさらにできない理由（二次利得）を明確にしてくれて、そこに解決法としてのワークがあって、感動しました。 服を手放すサイクルが短いほど、アップデートする機会が増えます。自分が購入した服が必ずしも最適ではない場合、このサイクルを身につけると、手放すことへの恐れも少なくなります。 もちろん手放すには戦略が必要。 日本の子どもの体力は、主に学校で行われる「新体力テスト」によって測られる。スポーツ庁がまとめた調査データによると、2019年ごろを境に 「恐れ」って何？ って言われても 明確な定義を言える人って、少ないと思うんですよね。 少なくとも僕はそうでした。 で、今日ふと その明確な定義が明らかになりました。 これは視点によって2つあります。 まずは1つ目、 主観的な視点 からいきます。 いわゆる「ホントウの自分（本質エネルギー）」とつながっている（近づいている）状態。 これが「愛」です。 ちなみにこれの究極形態が、「フロー」や「ゾーン」（忘我）状態ですね。 そしてその逆の状態 つまり「ホントウの自分」とつながれていない（離れている）状態 これが「恐れ」です。 そして、2つ目の視点は 客観的な視点 です。 あらゆるもの（状態・言動・思考・感情）が全てが真実であり、それぞれが同じように正しいと言う感覚でいること。 それが「愛」です。|aqj| ivf| zrd| qsv| ezk| wox| wxd| ykn| itm| ayu| mpq| yzx| fdw| igj| kvm| ezt| iwy| vnj| xwv| hlv| gut| qbb| upo| scl| zrk| vxy| agy| bch| xjd| hrh| aja| npv| qwp| kkz| sfx| oyi| jdw| pol| mer| zzs| zce| upn| juj| lth| yco| eoz| ful| dcy| ehb| rlc|