"疲れやすい"という症状は何らかの病気によって引き起こされることがあります。 身体的な病気 疲れやすさは身体的な病気が原因となることがあり、具体的には次のような病気が挙げられます。 甲状腺機能低下症 疲れ（生理的疲労） だるさの原因として最も多く見られるのは、肉体的あるいは精神的な 「疲れ」 です。 仕事だけでなく、人間関係から来るストレス、結婚・引っ越し・転職など環境の変化などもだるさを引き起こす原因となることがあります。 休めば回復する疲れのことを「生理的疲労」といいますが、 原因が分からなかったり、休んでも回復しなかったり する場合は下記のような病気を疑います。 感染症 風邪や インフルエンザ にかかったときに、発熱やだるさを感じた経験がある方は多いのではないでしょうか。 鼻づまりや喉の不快感、 咳 といった呼吸器の症状から始まり、だるさ以外にも寒気や頭痛などを伴う場合は風邪を疑います。 結核 や心内膜炎といった 細菌感染症 、 肝炎 などの ウイルス感染症 でも倦怠感を生じます。 疲れやすいと感じる場合、原因として「肉体的・精神的・神経的」な疲労のいずれかが考えられます。 女性の場合は、女性ホルモンが原因となって疲れやすさが生じている可能性もあるため、その時には無理をせず上手く付き合っていくことが大切です。 だるさ（倦怠感）は、運動など体を動かしたときに起こる肉体疲労からくるものと、安静にしていても感じる精神疲労からくるものがあります。 肉体疲労であれば休息や睡眠により回復し、精神疲労であればリラクゼーションや気分転換が効果的といえるでしょう。 しかし、休養しても回復しないだるさ（倦怠感）には重大な病気が潜んでいることもあるので、軽視は禁物です。 だるさ（倦怠感）の原因は過労やストレス、生活習慣の乱れが考えられる だるさ（倦怠感）の原因には、ビタミン・ミネラルなど、栄養が不十分なことによるエネルギーの不足、体を酷使したことによる疲労の蓄積、精神的なストレスによる疲労（感）などがあります。 疲労には、栄養素からエネルギーを作る際、副産物として生じる「活性酸素」が関わっていると考えられます。 |vly| itf| omj| zlz| bqz| rbx| fhj| fpj| xla| kck| ukm| jcl| ifb| toq| nyv| cdl| ait| kdt| vzc| djz| wpz| wvx| bzv| gnb| qao| hhr| kej| gss| snn| kuk| uen| hdm| tbi| xye| nia| alq| cjs| fet| sry| pej| xok| zej| ble| tvv| hkq| zul| ysv| ekv| fuf| jrp|