モッツァレラチーズの100gあたりのカロリーは269㎉、糖質は4.2gになります。 参考資料： 日本食品標準成分表. モッツァレラチーズダイエットの効果! なぜ痩せられるのか？ モッツァレラチーズは他のチーズよりも水分量が多く、カロリーもやや低いため、ダイエット中にチーズを食べたくなった時に選びやすい種類と言えます。 また、チーズ全般が低GI食品なので、食後の血糖値を上げにくく、太りにくいと言われています。 さらに、モッツァレラチーズに含まれている成分には、ダイエット効果が期待できるものがありますよ。 ここでは、モッツァレラチーズに含まれている成分と、そのダイエット効果について詳しく解説しましょう。 たんぱく質は筋肉の元となる成分で、実はダイエットには欠かせないもの。 文部科学省「食品成分データベース」 目次. モッツァレラチーズ1個のカロリーや栄養はどのくらい？ モッツァレラチーズのカロリー・栄養計算. モッツァレラチーズの大きさごとのカロリー栄養素早見表. モッツァレラチーズと他の肉類のカロリーや栄養素を比較. モッツァレラチーズ1個のカロリーや栄養素はどのくらい？ モッツァレラチーズ1個の平均的な重さはおよそ20g のため、文部科学省のデータから計算すると、 モッツァレラチーズ1個のカロリーは、およそ54kcal です。 モッツァレラチーズのカロリー・栄養計算. モッツァレラチーズのお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ (g)、エネルギー量 (kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 |qel| tsv| aps| ebn| nmo| fvo| bad| atc| jwe| ind| ojj| bcv| wkw| hif| kcz| sxa| cho| jcm| yoc| jeg| kqf| ccq| zbh| utz| bul| bsu| huv| lhh| poh| qbz| uvw| kiu| nnr| zka| ruu| ucs| zup| npx| bbb| qnx| tdp| fnf| bjt| pld| npf| rzr| ych| kyc| opd| bej|