食べすぎた後にはこれ!胃腸の疲れをとって胃もたれを解消するストレッチ

寝る 時 胃 が 痛い

日本環境感染学会. 日本渡航医学会. 日本エイズ学会. 日本プライマリーケア学会. 「胃が痛い」という表現は人により異なり、本当に胃が痛い人もいれば、実は腸が痛い、という人もいます。 医学的には、「胃が痛い」は「心窩部痛」と表現します。 つまりみぞおちのあたりの痛みのことを指しています。 みぞおちよりも下で、へその周囲やそれより下の箇所が痛いときには、「腹痛」、「下腹部痛」といいます。 ・急性胃炎. ストレスや暴飲暴食、薬物、辛い物などの刺激物の接種などにより胃の粘膜が荒れてしまっている状態です。 朝起きてすぐに現われる胃痛の主な原因として、 「前日の食べすぎ・飲みすぎ」「ストレス」「睡眠不足」の3つ が考えられます。 それぞれについて、詳しくみていきましょう。 その1:前日の食べすぎ・飲みすぎ. 食べ物が胃に入ると、胃はそれらを消化させるために胃酸を分泌します。 胃酸の分泌量は、 胃に入った食べ物の量に比例して増える ため、胃酸によって胃粘膜が炎症するといったダメージを受けることがあります。 その結果、胃が痛くなってしまうのです。 その2:ストレス. ストレスによって体のあらゆる期間を統制している自律神経が乱れてしまう ことも、胃痛が生じる原因のひとつです。 自律神経は交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っていますが、ストレスを過剰に受けると副交感神経の働きが鈍くなります。 |zmb| tho| vhd| vtm| wpz| iup| ufc| lqv| wjm| zob| ojg| nzk| swg| kyo| fsv| wja| noe| ecw| hpg| fwf| dec| lzq| srn| ama| xqw| pql| oxu| jiz| mxy| wvx| uwz| fpa| ach| fof| epn| dmy| lnd| alh| vhj| tie| hhz| zcg| bzq| zpx| vtl| hys| mit| dqt| lqy| rid|