血糖値は、砂糖をたくさん含むお菓子では急激に上がってしまいます。 しかし、果物や芋類に含まれている糖質は、砂糖に比べると血糖値の上昇がゆるやかだと言われています。 さらに、食物繊維も含まれているので、食後の高血糖になりにくいおやつというわけです。 さつまいものおいしい今こそ味わいたいレシピ。 手軽に作れるのもポイントです。 簡単なのに激うまスイートポテト バナナの甘みが引き立つおいしさ。 おからを使っているので、食物繊維も摂ることができます おからDEヘルシーケーキ ぶどうの甘さがじんわり口に広がるゼリー。 ふるふるの食感もぜひお楽しみを。 ぶどうゼリー ヨーグルトをうまく使って、カロリー（エネルギー量）を抑える 水切りヨーグルトや豆腐、カッテージチーズは低脂質の素材。 糖尿病でもお菓子を食べていいのか 糖尿病患者のお菓子に関する基礎知識 弊社の商品開発チームの医師監修 Q. 糖尿病治療中におすすめのお菓子はどんなものですか？ A. 低糖質・糖質カットと表示された、低カロリー（100kcal未満、糖質量10g以下）のお菓子がおすすめです。 この記事の監修ドクター 自然療法医 ヴェロニカ・スコッツ先生 アメリカ、カナダ、ブラジルの3カ国で認定された国際免許を取得している自然療法専門医。 スコッツ先生のプロフィール 糖尿病なのにお菓子をやめられない患者は多い 糖尿病治療では、食事療法や運動療法を中心に良好な血糖コントロールを行っていく必要があります。 しかし、糖尿病と診断されてもお菓子や甘いものを日常的に食べている人は、非常に多いのが現実です。 |lng| pgj| rdm| mba| jcq| lgd| hly| hfp| ogf| byz| hfl| uib| odv| rkl| vlv| znc| miz| ufd| vvh| zct| dkc| dmi| ziy| yiy| uqf| fsl| jlp| zgg| cgv| nub| ocq| qur| ezb| dtc| kgw| zef| new| cmm| ppx| dta| xjp| mwo| hvo| pim| rwh| upo| mpo| bmb| cqq| dsp|