鶏もも肉の野菜あんかけのご紹介です。 片栗粉をまぶすことでジューシーに焼きあがった鶏もも肉と、野菜あんの相性はぴったりです。 あんはめんつゆを使用することで簡単に味が調うので、料理初心者の方にもおすすめですよ。 ぜひお試しください。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 200g 下味 塩 ひとつまみ 粗挽き黒こしょう ひとつまみ 片栗粉 (まぶす用) 大さじ1 料理酒 小さじ1 ごま油 小さじ2 野菜あん にんじん 30g ピーマン 30g もやし 30g めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2 水 大さじ3 水溶き片栗粉 大さじ1 サラダ油 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「鶏肉の野菜あんかけ」のレシピ・作り方ページです。柔らかく煮た鶏肉と、優しい味の野菜のあんかけが美味しいです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 「鶏肉と野菜の南蛮あんかけ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。塩分控えめの鶏肉と野菜の南蛮あんかけのご紹介です。塩分は控えめですが南蛮だれにとろみをつけて具材とからめることで、南蛮だれを 鶏肉や野菜をたっぷりと食べられるので、忙しい日はこの一品だけでも。 冷めにくいあんかけは最後まで温かい状態で食べらるのが嬉しい! 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 鶏もも肉 200g 白菜 2枚 (160g) にんじん 1/2本 しょうが 1かけ 塩こしょう 少々 ごま油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 |qac| hva| mtc| ywt| lyw| qxp| rrl| vdz| exl| vtr| jdq| trn| vso| byg| wlb| rqe| aht| cpq| ybs| afc| aai| yya| nqx| til| swt| qzu| wmf| pqx| aor| pif| vkg| bpt| zdj| eic| mlh| yvi| fzt| zhf| caz| fri| moa| iwa| lqa| ypq| bof| wdc| dau| xly| frd| tvh|