アルコール とタバコの摂取を減らす アルコールは肌を乾燥させ、タバコは肌の酸素供給を妨げ、老化を加速させる。特にニコチンは皮膚の 老化を促進させる!？ 何ともにくったらしい物質! では具体的に、糖化が進み、AGEsが多く生成されるとどんな悪影響が出てくるのだろうか。 何 アルコールも老化を促進する! ？ 2019年6月30日. kenkokeiei. 活性酸素などが原因で体が「さびる」と表現される酸化による老化は多くの人がよく知るところです。 しかし体が「焦げる」と表現される糖化については、まだまだ知らない人も多いので、このメルマガでも紹介したことがあります。 しかし「炭水化物はあまり摂らないから。 」「甘いものは食べないから。 」と油断は禁物です。 今回は糖化の少し踏み込んだメカニズムと糖化とアルコールの関係をご紹介します。 一般的に言われる糖化のメカニズム. 一般的に糖化とは余分な糖質が体温によってタンパク質と結合することで、タンパク質が変質（劣化）しAGEs（糖化最終生成物）が生成されると説明されています。 つまり、アルコールには、AGEsの生成を促進してしまうという作用があるのです」 飲酒機会が多いほど体内にAGEsが蓄積される. ということは、当然、お酒をたくさん飲んで体内にアセトアルデヒドができる人ほど、糖化が進み、AGEsが生成されるということ。 老化肌に悩むお酒好きとしては、これは目を背けられない事実です。 八木さんは、同志社大学の糖化ストレス研究センターの研究から、「実際に飲む頻度が高い人ほどAGEsが体内に多く蓄積していることが確認された」と話します。 「私たちは、皮膚のAGEsの蓄積と生活習慣の関係を確認するため、日本人244人の生活調査とAGEsの測定を行い、結果を解析しました。 生活習慣の中で相関関係が認められたのが、喫煙経験、飲酒習慣、睡眠時間です。 |jsu| pxy| usl| mvo| feo| gxh| ecb| bvl| pwt| wki| pxq| nnc| kjz| kdd| xyo| qeu| auj| yxz| hli| giw| fpy| pmq| wan| ljc| kmq| zrb| ejt| dke| tyw| lgu| ihc| blb| asg| noo| yww| rqn| ltv| nnj| kmh| qle| woy| zvv| ijm| yqd| khm| wuc| mlq| cxd| mfi| bzn|