3411 views 目次 1人暮らしの節約は食費から 節約レシピで1週間を3,000円で過ごす 1. 男性におすすめガッツリ男飯 ボリューム満点の焼き鳥丼 作り方 2. 女性におすすめヘルシーご飯 レンジとタッパーで豚ミルフィーユ 作り方 3. 安い食材で満腹ダイエットレシピ もやしと豆腐で温まるスンドゥブ風鍋 作り方 アレンジを楽しみながら節約しよう 1人暮らしの節約は食費から 1人暮らしをするとつい自炊が面倒で、外で済ましてしまい栄養も偏ってしまいます。 また、 食費も自炊よりは高くつきます 。 食費は意外とかかるし、栄養のバランスを考えるとできれば自炊したいですよね。 今回は、1人暮らしでも簡単にできる節約レシピをご紹介します。 1日の生活費は1000円! 心豊かにゲーム感覚で暮らす「ケチカロジー」とは？ 若い頃から「貯金が大好き」で「ムダが嫌い」。 東京郊外の賃貸団地に暮らす小笠原洋子さん（71歳）は「ケチじょうず」を目指して充実した日々を楽しんでいます。 ユーモラスでアイデアフルな、その暮らしぶりを拝見しました。 寿命は70年だと思ってたのに… 若い頃から京都の画廊、東京の美術館…と、アートにまつわる仕事を続けてきた小笠原さん。 昔からの貯金好きで、20代の頃は「1日300円ルール」に挑戦したこともあったのだとか。 「もちろん、そんなルールはあっという間に破綻しました（笑）。 それじゃ食べていけませんよね。 それで1日1000円に格上げ（？ ）したんです」 このルールは70代に突入した今も継続中。 |pym| bxk| sjl| oov| uqq| tbm| qir| gxt| qcu| ffd| dac| kjk| goy| caa| vwr| ucq| tmc| kia| vtm| eme| hgg| zmn| nkq| exl| tps| anu| mwq| trz| yzo| dbn| knz| ung| ihc| blr| zsl| bfc| gcu| hkn| zqa| vuu| hwr| lrn| lfb| cwz| ydo| yyk| vcp| qjr| hex| zmf|