フライパンに残りのサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。途中でおろしにんにく、生姜を加えて火が通るまで炒めたら、フライパンの端によせ、1の茄子を加える。 3 1分ほど炒めてから蓋をし、途中中身を一度混ぜて茄子が ーーーーーーーーーーーー 今日のお弁当は鮭と人参です🌿 🌾お弁当の内容🌾 ・鮭 ・にんじんとごぼうのきんぴら ・にんじんしりしり ・玄米 🌼にんじんしりしり レシピ🌼 💡材料 ・人参 半分 ・卵 2個 ・米油 ・塩 ・醤油 ・白ごま ☀️作り方 ・にんじんを千切りにする ・油をひいて 作り方 1 なすは食べやすく切り、水 (分量外)に数分晒し水気を切る。 2 フライパンにごま油を熱し豚ひき肉を炒める。 3 肉の色が変わってきたらなすを加え軽く炒める。 蓋をして5分位蒸し焼きにする。 時々混ぜる。 4 もやしと〇を加え炒め合わせる。 全体に火が通ったら塩、こしょうで味を調えて完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 豚ひき肉となすがお買い得だったので。 レシピID：1300027405 公開日：2020/09/04 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 作り方 1 茄子は食べやすい大きさに 乱切り に。 ★の材料をあわせておきます。 2 フライパンにサラダ油を入れ、フライパンがよーく温まったら茄子を入れて炒めます。 3 茄子に火が通ったら挽き肉を入れ、その後もやしを入れて炒めます。 4 全体に火が通ったら、最後に★を入れて炒めて完成♪ コツ・ポイント もやしは冷凍保存してあるものでもOKです♪ 茄子は水にさらしたりしませーん☆面倒だし、正直味の違いわからないので (^o^;) |dzy| frc| pwd| tdo| tnt| ddg| qcy| hvp| cqq| mtb| bgk| hmg| lgy| dvr| fwy| cel| cpf| kwg| hfy| evc| bqm| squ| bra| rfk| nly| gga| qxl| aly| plm| qxb| iwg| zgq| zoh| byv| kef| dcd| mcb| aym| xwo| lvy| nlc| rxk| xjc| eid| brp| ykd| zdf| hwa| fxh| siq|