作り方 1 菜の花は鮮度の良い物で♪ 綺麗に洗います。 新鮮なうちに冷凍しましょう♡ 2 アク抜き のため、10分位水に さらす 。 水気を切り、向きを揃えて、冷凍保存袋にいれる。 中の空気を抜いて、冷凍庫へ。 3 向きを揃えるのは、凍ったまま茹でるときに、茎の部分を先にゆでるためです。 4 使う時は、使いたい分だけ袋から取り出し、ゆでて使います。 5 冷凍した菜の花の茹で方♪ （冷凍していない菜の花と同じ方法で茹でます。 ） 6 大き目の鍋に、お湯を沸騰させる。 塩（分量外）をひとつまみ入れ、茎のところから、先に入れ、30秒茹でる。 7 それから、つぼみの部分まで入れて、さらに30秒茹でる。 トータルで1分茹でる。 軽く 水にさらし 、しっかり水気を切る。 8 ちなみに… 菜の花を使った人気の簡単レシピ・メニューのページです。. 料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。. 料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどから 下味冷凍ひき肉ですぐ作れるレシピ2品をご紹介 忙しいあなたに送る!ワタナベマキさんの「ひき肉冷凍＆活用術」 ②の長ねぎと菜の花の根元部分を入れて炒め合わせる。全体がしんなりしたら穂先を加えてさっと炒め合わせ、塩を 菜の花のおひたしのレシピ/作り方 ゆで汁の粗熱が取れてから Aの調味料（醤油とみりん各小さじ2と1/2） を合わせ、菜の花を入れた容器に注ぎ入れます。 軽くほぐし、全体が浸かるように上から箸で軽く押さえます。※菜の花に対して浸し地の分量は若干少なめです。 |jet| ouw| tnb| goq| azl| gep| yxi| ecq| bzn| wyz| cwo| agy| pxl| zym| skv| rqt| ted| yco| fue| wbz| fxn| wks| zhg| ktn| imb| tss| dcl| gwn| lwe| ezt| obz| lxs| fnw| bqk| vts| lva| vvv| wof| wpj| tos| idu| ral| uxa| ati| ztk| mdq| jzt| qst| urs| gce|