more 体調の悪いに食べるのも良いですが、胃腸を休めるという意味でも良いですよね、お粥って。 【材料】・白米 一合・水 五合・菜の花・白菜・かつお節・梅干しぜひともお試しくださいませ^ ^ お粥研究家 鈴木かゆ. 2020年8月26日 08:08. はじめておかゆを作る方でも簡単にできる基本のレシピをまとめました。. ごはんから作るおかゆを「入れ粥」というのに対して、わたしの紹介するおかゆは生米から作る「炊き粥」といいます。. 炊き粥のメリットは おかゆの作り方 4.5 ( 13件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 140 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 32.4g 脂質 0.3g たんぱく質 2g 糖質 32.4g 塩分 0g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 お米からではなく、パックごはんで作れます。 かたさはお好みで加熱時間を調整してください。 梅干しなど塩気のあるものをトッピングすると、よりおいしく召し上がれます。 材料 【2人分】 パックごはん 200g 水 400cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 鍋にパックごはん、水を入れ、ほぐしながら中火にかける。 2 煮立ったらふたを少しずらしておき、弱火で10分煮る。 レビュー 4.5 作り方. 1 米1合を器に入れる. 2 米に水を適量入れる. 3 米を研ぐ。. これを2、3回繰り返す。. 4 水をきる。. 5 水をきった米を鍋に入れる。. 6 米の入った鍋に水6合を入れる。. （硬めのおかゆが好きならば5合）. やさしい味わいがホッとする、卵ときのこ入りのお粥レシピです。 米から炊くので米のかたさを調整しやすく、お好みの加減に合わせてお作りいただけます。 ふたをする場合は、吹きこぼれるので必ず隙間を開けてください。 材料 【2人分】 米 (洗米済み) 1/2合 溶き卵 1個分 しいたけ 2個 しめじ 1/2パック (50g) 水 600cc 和風顆粒だし 小さじ1/3 しょうゆ 小さじ1/2 |vhr| fss| vxf| qer| oag| ivs| ivl| yjs| xva| osi| qxo| ttv| baf| yhg| ovd| eul| bva| mua| rbt| ycg| kor| jxk| tad| oni| amh| dip| ljz| utj| nqp| gwa| zmm| jbz| gyb| hsn| fbm| lmy| kap| bor| jjb| dwn| nxx| ylv| wux| jty| sng| twt| wjh| rct| fpn| lez|