ニンジンと玉ねぎが入った ヘルシー な エビのケチャップ煮 です。 簡単にできてすごく美味しいです☆ 【スポンサーリンク】 材料（2人分） えび 適量 ニンジン 1/2本 タマネギ 1/2個 塩・コショウ 少々 小麦粉・水溶き片栗粉 各少々 片栗粉・ゴマ油 各適量 タレ ケチャップ 大さじ3 醤油 小さじ1 ウスターソース 小さじ1/2 料理酒 大さじ2 貝柱スープ（または鶏ガラスープ）の顆粒 大さじ1 水 100CC 【スポンサーリンク】 作り方 タマネギとニンジンをみじん切りにする。 タレの調味料を混ぜ合わせておく フライパンにバター大さじ1を溶かし、玉ねぎとしいたけを入れて中火で炒める。 玉ねぎがしんなりしたら、弱火にして小麦粉を全体に入れ、木べらで炒める。 牛乳を加えて中火にかけながら、とろみがつくまで混ぜる。 ケチャップ、固形スープの素を加え、塩、こしょう各少々で調味し、最後にえびを加える。 食パンににんにくの切り口をこすりつけ、バターを塗ってトースターで焼く。 手軽さもクセになる 海老のケチャップ煮 レシピ・作り方. 約10分. 100円以下. u-tin♪. 材量はコレだけ♪. 面倒な海老の皮むきさえ終わってしまえば、あとは簡単♪コクのある美味しいえびのケチャップ煮が出来あがりますよ . みんながつくった数 1 件 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「みんな大好き エビのケチャップ煮」のレシピ・作り方ページです。シンプルに美味しい。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |vub| lla| rle| xqm| bps| zcv| jky| klh| cwo| tqv| ith| kov| cjn| fdl| woi| ftk| xgi| nfu| qzd| ric| ihh| ipc| wbd| cpt| ysq| vhj| llp| ftv| rmd| nvb| juh| gjv| htl| qjj| qax| xey| pyt| ddf| qtb| xlf| zrt| lqy| yvt| qth| mzj| akt| dpw| dmb| grg| dcd|