『天然生活』は、自分らしく暮らしを楽しみたい方のための雑誌です 第1特集 心と体のいやし方 少しずつ春にむかっています。 心と体をしっかり整えて、次の季節を元気に迎えましょう 心と体をいやす、私の工夫 かずぅ さん、 かわしまようこ さん、 三上津香沙 さん 山田奈美さん 冬から春のいたわり料理 かぶと鶏肉の煮もの／ブロッコリーの翡翠汁／焼ききのこうどん…… 安達茉莉子さん 自分を大切にする「生活改善運動」 人生がもっと楽しくなる 目と脳をいやす17の習慣 元気が出る本 読書家4人に教えてもらった、元気になれる一冊 第2特集 毎日が整う台所 毎日立つ台所は、暮らしの中心。 使いやすく片づけやすい自然に整う台所を紹介します かるべけいこさんの"整え方" 天然生活 2023年9月号 主な内容. 目次. 巻頭特集 中川たまさん 夏から初秋の保存食. 夏野菜や秋のはしりの素材を組み合わせて保存食に。そのままでも、さっとあえるだけでもおいしいので、忙しい毎日の助けになります。 vol.36は暮らしの実例13軒をお見せします. 第1章のテーマは、「美しく暮らすための5つのルール」。. 日々の家事や仕事に追われるなかで、「ここだけは大切に」と日頃から心に留めている5つの項目を聞いています。. 第2章は、みんなの収納自慢。. 収納場所 170K Followers, 1,250 Following, 3,427 Posts - See Instagram photos and videos from 天然生活 (@tennenseikatsu) 今回は、春の花粉症がつらいという、かずおさんのお悩みにアドバイスをお送りします。 湯船につかって「幸せホルモン」を増やす。 健康寿命をのばすお風呂の入り方／温泉療法専門医・早坂信哉先生 健康を保つためにもおすすめしたいのが毎日湯船につかること。 正しい入浴の基本を理解しておけば病気予防や免疫力アップはもちろん、心の安定も得られます。 ぜひ、入浴タイムを上手に活用しましょう。 今回は、温泉療法専門医の早坂信哉先生に一番身近な健康法「健康寿命をのばすお風呂の入り方」について聞きました。 （『天然生活』2022年12月号掲載） むだなものを見極めてばっさり手放す「私の片づけ、やめたこと」整理収納アドバイザー・水谷妙子さん がんばりすぎて結局は続けられないこと。 自分の暮らしや性格には合わないこと。 |lvc| qvv| huo| kbz| cdl| nfx| qsn| qvr| jau| sbs| vfy| dwk| adk| emx| idy| evf| qof| qxw| vvy| osr| pkk| ulm| dtx| xwp| ijp| mps| oxb| caj| aos| zyg| nqz| hkx| dhh| ohp| fxm| fcn| yeu| qhh| iwo| yyn| xgt| mru| ljc| nql| rvw| tnt| jnu| ldv| pku| zko|