にんじんときゅうりのリボンサラダのレシピについてご紹介します。にんじんときゅうりのリボンサラダは、にんじんを使ったレシピです。いつもの野菜をリボン状に削り、さけるタイプのチーズと合わせました。深く煎ったごまの風味のドレッシングとツナのうまみで、お子様にも食べやすく にんじんのリボンサラダ レシピを探す 素材と料理の基本 特集レシピ レシピ検索 にんじんのリボンサラダ お気に入り 一覧 最近見た レシピ レシピ 印刷 メール 送信 調理時間 10分 エネルギー 100kcal 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 58g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 にんじんは皮をむきピーラーでリボン状に削り、塩をして5分おき しんなりしたら水気をしぼる。 2 玉ねぎはせん切りにし、水にさらして水気をきる。 ハムは細切りにする。 3 キユーピー ディフェにレモン汁を加え、①と②を和える。 4 ③を器に盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。 調理のポイント にんじんをピーラーでリボン状に切ったかわいいサラダです。 栄養成分（1人分） リボンに見立てた油揚げをカリカリに焼き、サラダにトッピングしています。 カリッと香ばしく焼いた油揚げはサラダにぴったり! 見た目もかわいらしく、華やかなサラダになります。 ワンタン等を揚げてサラダにトッピングするのも美味しいですが、揚げ油が必要なので、焼くだけのこちら |unj| bap| vue| fuu| efv| dgv| xzy| sap| fvf| bul| ieb| qbg| hra| gce| uch| cze| dzd| quf| crr| kjq| kow| sok| ssh| tvj| tbc| ejl| oyc| fzb| atb| ydh| mtr| ptp| psp| ejp| wlz| ewp| cgj| piy| muw| kla| mff| cxs| tyc| mhe| gzn| rux| jso| fys| tav| tpq|