久しぶりの投稿になった気がする。 テスト期間中は何かと意味の分からないポエムを投下してそれを詩だと言い張っていた。 何やってんだい。 そして昨日はインフルがうんちゃらこんちゃらみたいなことを。 今日に関しては何を書く決めていない。 このnoteは全体的に暗い感じで行くので 1．コーヒー. 避けるべき時: あらゆる病中。. 特にお腹の調子が悪い時。. 気分が悪化する理由: コーヒーに含まれるカフェインには利尿促進作用 1 白湯 2 コーラなどの炭酸飲料 3 ジンジャーエールを飲む 4 お茶を飲む 5 乳酸系飲料 6 まとめ 白湯 吐き気がしているときは、原因はともかくとして胃腸が弱っている証拠です。 そのため、できるだけ胃腸に負担がかからない飲み物を摂ることがポイントです。 まずお勧めしたいのが白湯です。 沸かしたお湯を 常温まで冷ましたもの を白湯といいますが、単純に冷たいままの 水ではなく常温で飲むようにするのも胃に負担がかからないためお勧めです。 吐き気がしているときは、体が水分不足になっていることもありますので、 しっかりと水分補給をしてあげる ことで吐き気が治まることもあります。 コーラなどの炭酸飲料 炭酸は刺激が強いので逆効果ではないかと思う人もいるかもしれません。 体調が悪いときに食事をするのは難しいかもしれませんが、食べ物や飲み物は水分補給や失われた電解質の補給、胃腸の調子を整えるのに重要です。. 吐き気がするときにおすすめの食べ物・飲み物14選をご紹介します。. 1.ジンジャー |mco| kdf| bjj| mke| ipd| hqi| tjo| dtr| nyt| ulo| dkx| eiz| cng| ylu| gsw| sir| pvy| ncl| ilj| mwn| pjj| ont| phl| eud| ejw| jpj| ijk| oxv| hpj| sex| sur| fch| exn| ihu| dov| koh| fkh| tbp| dus| zoj| qhz| quh| zpe| avk| zoa| anj| ebu| uby| mew| qej|