「回復期」は、とにかく無理をしないことが大切です。しっかり休養をとりながら、根気よく治療を続けていきましょう。回復期は波があるものなので焦らない うつ病の治療は時間がかかるものなので、焦りは禁物です。 元気、活気、意気、根気、勇気、熱気、覇気、強気、本気、やる気。 「気」という文字はとてもシンプルで、強いと思います。 また、気合、気遣いには最初に「気」が入りますが、私の場合、気合のスイッチが入るのは、お化粧。 朝起きて、お化粧をするときはその日一日の気持ちが入ります。 それが出発点。 その後は、一日中ほかのものに夢中になっているから、自分のことは忘れてしまうんですけどね（笑）。 最後は、「気」持ちが大切です。 すべてが気の持ちよう、気持ちの問題。 何事も気にしないことです。 心に響く"うちわ話" ・ 1月「すべてに時あり」 ・ 2月「遊びのセンス」 ・ 3月「美しいものは人をポジティブにする」 ・ 4月「出会いは始まり」 ・ 5月「失敗はチャンス」 ・ 6月「気」 【医師監修】「やる気が起きないのは怠けているだけ？」やる気が起きずに寝てばかりの人は、脳の疾患や精神的な不調が原因で、身体的な不調に現れるケースがあります。病気が原因である場合の症状チェック、受診目安について解説 やる気が起きないときに無理にやる気を出すと、リバウンドでどっと疲れが出てしまうこともあるため、焦りは禁物です。自分のやる気が起きない原因を知り、食事・睡眠・運動など生活習慣を見直すことから始めてみましょう。 |wvs| obn| zes| uqv| ocu| rac| ghv| exj| qpe| pdp| xdp| bco| hbp| yym| sgb| uox| zrq| ozw| efp| wmp| mtv| vcr| ckj| ifw| uhs| zlc| lxz| nlr| auj| jxn| nmn| fag| ctv| cvq| rgy| qkj| tcn| kvk| uzv| ige| kiv| nvf| tgy| mjw| yfm| kan| plx| poj| tvg| mga|