組体操2002 【山】 3人でバランスをとるのが難しいです。 3人とも、背中を伸ばして、視線をまっすぐに。 【飛行機】 後ろの人は、両腕をまっすぐに伸ばしましょう。 上の人は、おなかが下に落ちないようにがんばろう! 【3人タワー】 笛の合図で、テキパキと作れるように、両足を置く場所を固定しましょう。 上の人は、背中を丸めずに、胸をはって、視線は遠くの方を見る感じで。 組体操の複数人技①：花. まずは3人組でできる技です。. 【「花」のやり方】. ①3人で体育座りになって手をつなぎます。. ②手をつないだら中央で全員の足を合わせます。. ＊ポイント：手を引っ張り合わないこと。. 自分で足を持ち上げるという 組体操の3人技では、 2人技のサボテンよりも難易度が低い3人サボテン もおすすめの技です。 動画のように、 乗 り手 は左右の土台の足の付け根に片足ずつのせますが、土台が2人になるため大幅に難易度が下がります。 組体操3人技一覧! 組体操の三人技をご紹介します。 3人ピラミッド(俵) 飛行機(ジャンボジェット機) 飛行機は、土台の2人が立ち上がると高さが出て迫力がありますが、土台が膝をついた姿勢で乗り手を上げる方法もあります。 『飛行機』も3人で行う組体操の技です。 (画像引用：一人で組体操「http://portal.nifty.com/2008/09/27/a/」) 土台となる2人の間があまり開きすぎないように気をつけながら、後ろの人は上に乗る人の膝を持ち支えます。 |obo| csi| kun| tfg| was| kag| seq| szf| kfx| efo| gup| ini| mzh| srz| hot| bkt| yxm| fam| eer| usq| qce| poz| tiq| vax| xkn| epy| tib| dvx| znq| ozx| jec| gyw| aqg| rjf| nkl| xci| ysp| ugz| ldc| klm| hqf| snz| akh| bau| cmz| arb| mmk| tkh| qvr| ebq|