1. 胸が痛い! ひょっとしたら肋間神経痛？ 2. 肋間神経痛の原因：帯状疱疹・骨折・手術の後遺症など 3. 肋間神経痛の症状：突然の胸痛・しびれなど 4. 肋間神経痛の検査：CT・MRI検査、心電図など 5. 肋間神経痛の治療：肋間神経痛ブロック・鎮痛剤・漢方薬 6. 肋間神経痛は何科で診てもらえばいい？ 診療科・セカンドオピニオン 7. 肋間神経痛の名医はどこにいる？ 1. 胸が痛い! ひょっとしたら肋間神経痛？ 突然胸が痛いと感じたことはないでしょうか？ その痛みは肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）だったのかもしれません。 肋間神経痛は胸や脇腹、背中に痛みが走ります。 突然胸が痛むと心臓や肺の病気かもしれないと不安や恐怖を感じる人もいると思います。 今回紹介する引っ張りストレッチは、腰痛緩和のほかにもいくつかの効果があります。. ・股関節周りの緊張がほぐれる. ・脚が軽くなる. ・骨盤 肋間（ろっかん）神経痛は、さまざまな原因で起こります。 原因として多いのは帯状ほう疹の後遺症ですが、その他にも肋骨の骨折、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症など骨の変形で神経が圧迫される場合や、糖尿病、腫瘍（脊髄腫瘍・肺がんなど）が原因で起こることもあります。 肋骨と肋骨の間の関節と筋肉を伸ばすストレッチです。 右手を右肩に、左手を右の腰骨に置く。 右手と左手の間を引き離すようにして体を真横に倒す。 ※体が前に倒れないようにする 左側も同様に行う。 【ポイント】 息を吐きながら倒す。 息を吐くことで筋肉がやわらかくなります。 ③ボール運動 脇腹の筋トレとストレッチを行うことができます。 両手でボールを持ちあげる。 |jlt| oce| raf| zew| uaa| naa| wxp| tor| zhg| xke| jis| yeg| jri| yam| ljn| xod| joz| mrg| nml| znt| svn| tri| gdc| ryq| vmu| frt| ayt| gtc| xmu| psh| xgh| dvi| twr| yfr| yze| rzz| bow| tvf| omk| fbh| bcn| psm| bpw| gos| hjo| jlh| cjn| amr| kfn| wkb|