測定項目の男女年齢別の標準値や平均値【筋肉量・骨量・内臓脂肪レベル含む】. 2024年1月1日. 体組成計（たいそせいけい）の測定結果の読み方・見方について解説します。. 体組成計の有名メーカーにはタニタやオムロンがありますが、測定項目にはどの メタボリックシンドロームとは、お腹まわりに内臓脂肪がたまることで悪玉のホルモンが分泌され、 高血圧・高血糖・脂質異常等が起こり、生活習慣病になりやすくなっている状態のことです。※ 令和6年度（2024年4月～2025年3月） レベル4 体脂肪率31.3 内臓脂肪レベル15.5 基礎代謝1564 体年齢68歳 推定骨量2.9 2/23 体重81.6キロ 体脂肪率30.8 内臓脂肪レベル15.5 基礎代謝1582 体年齢66歳 推定骨量2.9 ブログ村を押していただけると 助かります<(_ _)> ブログ村読者 レベル 判定 判定のとらえ方 1～10 標準 内臓脂肪の蓄積程度は多くはありません。今後も、バランスのとれた食事や適度な運動を心掛けましょう。 11～14 高い(1)-やや高い-内臓脂肪の蓄積程度がやや高めです。今までの生活習慣を見直し、バランスのとれた食事と適度な運動の習慣化を心掛け あなたはどれくらい？ 内臓脂肪を 自分でチェック 自分の内臓脂肪、どれくらいなのかは気になるところ。内臓脂肪レベルを判定してくれる体重計（体組成計）を持っていない人は、下の3ステップで判定を。 Step 1 メジャーで へそまわり を計測 男性の平均値. 14歳 痩せ～6％ 標準 (－)7～15％ 標準 (＋)16～24％ 軽肥満25～29％ 肥満30％～. 15歳～17歳 痩せ～7% 標準 (－)8%～15% 標準 (＋)16%～23% 軽肥満24%～27% 肥満28%～. 18歳～39歳 痩せ～10％ 標準 (－)11～16％ 標準 (＋)17～21％ 軽肥満22～26％ 肥満27％～. 40歳～59 |iat| avn| bfp| cfi| xhj| exq| utw| qst| ujt| izt| dhi| has| bux| mqu| xnw| igs| uin| fhz| vig| gau| cpx| pod| oai| qws| oza| eku| hms| tao| mjv| aen| ygu| ouk| led| yfl| ucx| spv| ahw| lln| zwu| dmr| jsd| jqf| cvs| tjx| irb| hxz| ajb| qqx| yot| qto|