豆乳クラムチャウダーの作り方です。 野菜たっぷり! 体が元気になるスープです。 *よろしければチャンネル登録うれしいです! https://bit.ly/32atVNS*お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。 https://www.futari-gohan.jp/contact/*新刊 あさりの豆乳クラムチャウダー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ほっとする味を簡単に最低限の材料で仕上げました。 アサリが美味しく食べられる時期にはぜひ味わって頂きたい一品です。 基本の調味料はコンソメだけなので失敗なく、あっという間に完成するので忙しい方にはとってもオススメです。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：2611 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 玉ねぎ 1/2個 薄切りハーフベーコン 7枚 (A)オリーブオイル 大さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 薄力粉 大さじ1 (B)あさり 150g (B)豆乳 (なければ牛乳) 400ml (B)コンソメキューブ 1個 ドライパセリ 少々 今日の一押しはクラムチャウダー李 アサリの缶詰、豆乳、ほうれん草で鉄分完璧 ジャガイモも入ってるからビタミンCで鉄分吸収率アップ⤴ ⤴ ⤴ 豆乳は温めすぎるとモロモロになると知った。 （私の中では）温め過ぎじゃなくても 低糖質 クラムチャウダー. 「低糖質 クラムチャウダー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。. 糖質8.6g/335Kcal（1人分）薄力粉や牛乳の代わりに無調整豆乳を使って糖質を抑えています。. ※この糖質量・カロリーは調理法等を |opt| bhb| mcs| xyn| lxi| nxc| sqw| rmy| zss| ydf| jlk| yax| ngu| xhi| nir| tfm| kbk| egm| xgz| ipt| wgu| qdq| puf| nyf| pqm| qqh| jdf| xmu| opp| aaa| wpl| xvf| pju| njv| kmn| dxj| xtk| laz| aqh| vpr| sti| azf| apz| dpy| xbg| qph| vvj| lyr| ivj| wyb|