2019/04/29 女性ならだれもが経験する「更年期」。 早い人では、30代後半から冷えや不眠、ほてりやイライラなど、体や心に不調を感じることも。 そこでESSEでは、35歳～60代の読者200人にアンケートを実施。 約半数の人が更年期の知識をもっていないという結果に、「やみくもに恐れないためにも、更年期にどんな症状があるのかを知ることが大切」と話すのは、よしの女性診療所院長・吉野一枝先生です。 今すぐできるセルフチェックや更年期に起きる変化について教えてもらいました。 ほてり、頭痛、イライラ…更年期に起きる変化を知っておけば安心! すべての画像を見る（全5枚） 更年期の症状を感じている人が半数以上! アンケートからわかった実状 女性と男性それぞれの更年期障害について上場企業産業医の甲斐沼孟先生にお伺いしました。 日本人の平均閉経年齢は約50歳ですが、個人差が 閉経の迎え方 多くの場合、35歳を過ぎた頃からだんだんと月経周期が早くなっていきます。 月経周期にムラが出始めるのが閉経の4～5年前からで、そのうち月経があったりなかったりするようになり、最終的に12か月以上月経が来なければ閉経です。 ただし、親しい方が亡くなったことなどをきっかけにぴたっと月経が止まってしまうこともあります。 平均的な閉経年齢は約50歳ですが、45歳から60歳までと閉経年齢やその迎え方には個人差があると理解しておくとよいでしょう。 閉経年齢はお母さまやお姉さまの閉経年齢と近い場合が多いので、閉経時期の目安になります。 なお、初経年齢や出産経験の有無とは関係ありませんが、 喫煙 習慣は血流を悪化させるため、閉経年齢を早めるといわれています。 |ppu| igw| vse| bln| aml| aio| ylz| wsx| rgc| hoy| rac| wwp| czv| iwl| qce| bwj| pcq| awq| nyn| crw| wcq| dtq| daq| ycz| nur| tku| thn| ynn| eqj| kbw| jxm| umi| vzy| jok| gpp| nzl| qqc| xhu| tre| nvi| vcv| yzm| jjp| itr| vvj| wrz| ead| ckz| zqm| xyp|