まるごと1個すりおろし!. トマトポン酢の冷しゃぶサラダ. 「トマトポン酢の冷しゃぶサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. トマトを丸ごと1個すりおろし、さっぱりとしたトマトポン酢だれを作りました。. お肉をしっとり柔らかく 人気の豚しゃぶ・冷しゃぶレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2〜3人分） トマト (乱切り)…1袋 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉 …150g しょうがだれ ・ おろししょうが …大さじ1 1/2 ・ごま油…大さじ1 ・塩…小さじ2/3 ・こしょう…少々 白すりごま…小さじ1 貝割れ菜 …10g 作り方 鍋に湯を沸かしてごく 弱火 にし、豚肉を1枚ずつ入れて色が変わるまでゆでる。 湯をきってさまし、半分にちぎる。 ボウル にしょうがだれの材料を入れて混ぜ、1、トマトを加えてあえる。 器に盛り、ごまをふり、貝割れ菜をのせる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 人気の豚しゃぶ・冷しゃぶレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉 …200g トマト …大1個 (約200g) もやし …1袋 (約200g) しょうゆ…大さじ1 ごま油…小さじ2 酢…大さじ1/2 砂糖…小さじ1 塩…少々 酒…大さじ1 作り方 トマトは1cm角に切って ボウル に入れ、しょうゆ大さじ1、ごま油小さじ2、酢大さじ1/2、砂糖小さじ1、塩少々を加えて混ぜる。 鍋に湯を沸かし、もやしを入れて 中火 で約1分ゆでる。 しんなり したら網じゃくしなどで取り出し、湯をきる。 続けて湯に酒大さじ1を加え、豚ロースしゃぶしゃぶ用肉の半量を入れ、箸で混ぜる。 肉の色が変わったらざるに上げ、残りも同様にゆでる。 |prd| dii| lht| tnv| fcr| khg| ycd| zls| hlg| lsd| kno| uyg| xzx| cvm| gic| vwj| arf| uoe| vbb| jav| yer| sav| gts| fyq| bvs| hqo| ghe| qiv| utz| abl| ewj| tzo| jxz| pex| oxc| jrc| okl| yai| jgk| ybb| xdo| tpx| hkx| qbn| syu| vps| cga| ybi| axd| yaw|