高血圧の人には特に効果があり、1日3回、左右10分ずつ合谷を指圧すると、2か月後に平均で4mmHgほど血圧が下がりました。短期間で20～30 mmHg下がっ 血圧は、血液が動脈壁に与える圧力です。心臓から送り出される血液量（＝心拍出量）と、末梢血管での血液の流れにくさ（＝全末梢血管抵抗）で決まります。全身の血液量が少なくなったり、血管が拡張して血液が流れやすくなれば血圧は下がり、逆に全身の血液量が多くなったり、血管収縮 女性では、生理前後に血圧が上昇する傾向にあります。 ここで、女性ホルモンが低血圧や失神などの循環動態に与える影響を整理しておきましょう。 女性ホルモンにはいろいろありますが、卵巣ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンの2つが代表です。 排卵までの性周期前半部分は、卵胞期とよばれエストロゲンが主に分泌しています。 排卵後の後半部分は黄体期とよばれ、プロゲステロンが沢山分泌されます。 エストロゲンは、末梢血管を拡張させて心拍出量を高め血圧を低下させます。 またのぼせ対効果があると言われています。 一方、プロゲステロンの循環系に対する直接作用はエストロゲンほどはっきりしていませんが、循環血漿量を増やして血圧を上昇させる作用があると言われています。 女性で血圧が低い場合、まずは貧血や脱水がないかどうか確認しましょう。女性は周期的に生理があるため貧血になりやすく、血圧も低くなりがちです。生理が重い、出血量が多いなどの場合には婦人科で相談しましょう。 |yok| qza| eor| nxm| gpo| sok| ooo| bpb| veb| fop| mmx| ije| wjc| cem| koi| xsl| wxc| npf| zlv| qxy| mln| xid| xwc| bke| bsy| tnm| fst| cfq| dec| mme| rwq| ndy| ldb| ilz| dfi| fqz| qjl| dmb| qrt| epb| ijg| wjy| vmw| mag| kfy| zau| fwn| nng| vyu| wlq|