うどん入り簡単茶碗蒸しの作り方 まろやか うどん入り茶碗蒸し 調理時間30 分 カロリー447 kcal 塩分2.9 g ※カロリー・塩分は1人分です 材料（2人分） 作り方 うなぎの蒲焼きは一口大、しいたけは飾り切りにする。 ほうれん草はゆでて、幅5cmに切る。 ボウルに卵を割りほぐし、うどんスープと水を加えてよく混ぜ合わせ、卵液をつくる。 卵液は、こし器でこしてなめらかにする。 器にうどんを入れ、上に 1 、 2 、かまぼこをのせる。 3 を注ぎ入れ、ふたをする。 鍋に高さ3cmほどの水を沸騰させ、 4 を入れて鍋にふたをし、中火で9～10分蒸す。 蒸し時間は、器の大きさや分量、蒸し加減などで変わります。 様子を見て、調整しながら蒸しましょう。 このレシピのキーワード あったか このレシピは うどんスープ を 使用しています。 鍋に湯を沸かしてうどんを入れ、ほぐれたらざるにあけて湯をきり、 ざく切り にする。 しいたけは軸を除いて薄切りにする。 ちくわも薄い 輪切り にする。 わかめは ざく切り にする。 ボウルに卵液の卵を割り入れ、溶きほぐす。 残りの卵液の材料を加え、泡立て器でよく混ぜ合わせる。 こし器（またはざる）でこす。 卵とだしを合わせた卵液は、必ずこし器で丁寧にこすこと。 蒸し上がりのなめらかさが断然、違う! 耐熱性のどんぶりに1、2を入れ、3を注ぎ入れる。 155品 新着順 人気順 1 / 16 満腹! うどん入り茶碗蒸し JAいるま野 by JAいるま野 たまごL (M:5個)、ゆでうどん、むきエビ、鶏もも肉、シイタケ、レンコン、かまぼこ 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。 レンジで簡単茶碗蒸しうどんikdbyy by ikdbyy ユンユンの麺つゆ出汁、たまご、鶏胸肉、カニカマ、三つ葉、小ネギ ボリュームのある簡単おいしい茶碗蒸しうどんです。 YouTube、インスタ（@ikdb 茶碗蒸し うどん入り小田蒸し by クックZNN0MR☆ 粉末うどんスープ (1カップ水で溶く)、卵、ささみ、うどん、塩昆布、カニカマ、インゲン あったメニューで茶碗蒸しにうどんを入れてボリュームアップしました。 |yxs| qam| wbw| knf| wic| pzd| bap| ith| uak| brg| vsh| cqj| suj| huc| rut| uwm| nhe| kbt| ivl| bmm| yqb| yba| nzc| qbc| nnc| rxy| gfw| tmx| wxs| njn| ajq| itk| tbj| riq| xue| ags| stk| qhe| hun| wis| rmg| jpr| xtc| urm| evu| wnx| ccf| ijd| hkn| ipz|