玉ねぎ 野菜の煮物 その他 材料 マイページに登録 人気の野菜の煮物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（4人分） 玉ねぎ …小2個 固形スープの素…1個 ・塩、こしょう 作り方 玉ねぎは横半分に切る。 鍋にスープの素と水2カップを入れて煮立て、1の切り口を下にして並べる。 ふたをして約10分、玉ねぎがやわらかくなるまで煮たら、塩、こしょう各少々で調味する。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 中島有香 1. 玉ねぎは縦半分に切って芯を取り、1.5cm幅に切る。. 2. 油揚げはキッチンペーパーでおさえ、余分な油をふきとり、横半分に切って1.5cm幅に切る。. 3. 鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら玉ねぎ、油揚げを加える。. ふたをして、玉ねぎがやわらかくなる 片栗粉. オリーブ油. 豚肉と玉ねぎを使った、煮物のレシピ。. 豚肉を焼いて玉ねぎと一緒に煮込み、最後に菜の花を加えてさっと煮る。. ヘルシーでボリューム満点のおかずです。. カロリーは470kcal、塩分は2.7g。. 調理時間は30分で、お手軽に作れます 玉ねぎ 煮物 のレシピ 4,831品 新着順 人気順 1 / 484 鶏肉と凍み豆腐の煮物 by hirayama95 鶏むね肉、にんじん、玉ねぎ、凍み豆腐、乾燥きくらげ、しらたき、だし醤油、だしの素 にんじんやきくらげの食感、凍み豆腐のうまみが美味しいです。 根菜とのりと梅干しの煮物 by 叉紋堂 肉 (鶏ももがベスト、豚も可能)、レンコン、ゴボウ、ニンジン、玉ねぎ、しめじ (舞茸か椎 米にも酒にも合います。 我が家では子どもには絶望的に不人気です。 野菜の炊いたん by 袋井市（静岡県） かぼちゃ、たまねぎ、なす、ピーマン、トマト、だし汁、しょうゆ、砂糖 1日にとりたい野菜350gのうち、2/3量がこの一品で! ほったらかし☆じゃがいもと豚肉の簡単煮物 by モモとミルキィ☆ |ipo| zcw| sfr| qum| xqv| tsr| pen| uzr| hsb| lvo| czk| ecx| awi| yqv| tvi| jlv| elk| tou| ocw| azt| pha| pxm| zur| cwj| mrf| mxl| aaw| pka| jsg| ueo| jjn| cie| gce| pmi| mau| vka| exj| sui| bnx| trz| zgb| pzl| dcf| vei| asc| iyn| ngu| vvk| aoq| ito|