おかゆの種類と作り方【全粥 七分粥 五分粥 三分粥ついでに重湯とつぶし粥】 202112/13 流動食（胃に負担を減らす） お粥 2021年12月13日 ホーム 食事 60代から（おかゆ・オートミール・ポケマル） 流動食（胃に負担を減らす） お粥 おかゆの種類と作り方【全粥 七分粥 五分粥 三分粥ついでに重湯とつぶし粥】 URLをコピーしました! お粥（全粥・七分粥・五分粥・三分粥・重湯） 全粥 ≪材料・分量（2食分）≫ 米 3分の2カップ（約100グラム） 水 2と2分の1カップ強（米1に対し水5） 塩 適量 ≪作り方≫ 1 汚れを落とす程度に米を洗い、30分程度ザルにあける。 2 好みの水加減にし、強火で沸かす。 3 沸騰したら火を弱くしてフタをずらして、30分から40分煮る。 4 塩をひとつまみ入れて火を止め、底からかき混ぜる。 ≪調理のワンポイント≫ 簡単におかゆを作るには、炊いたごはん（レトルトごはん）から作ることが出来ます。 その場合、ごはん 1 対 水 2 の割合で鍋に入れ、強火で熱し、沸騰後、弱火にして煮てください。 お粥（全粥）印刷用レシピ（PDF：78KB） 七分粥 ≪材料・分量（2食分）≫ by michila 体調を崩した時や離乳食など消化にいいお粥。 1人用（ミニ）土鍋でお粥は簡単で美味しいで 材料： お米、お水、塩 風邪も吹き飛ぶ! 美味しい卵粥 ️ by にこだっく 風邪、胃腸炎、二日酔い、ダイエット、便秘♪ 温かいおかゆ食べよ! 話題入り&つくれぽ 材料： ご飯、水、卵、 料理酒、 塩、 鶏がらスープの素 あったかい…♪酒粕入りの七草粥 by ふわふわふわふわ 酒粕のほのかな香りがたまらないです…♪ 身体の芯からあったまりますよ! 材料： 七草（セット）、米、酒粕、味噌、塩、こしょう、一味とうがらし（お好みで） 【簡単】広東海鮮粥 風 【再現レシピ】 by サロン・ド・マホ 海鮮粥ランキング1位☆ ありがとうございます‼ |nvx| nff| vxo| fzn| qjv| usj| htl| vvu| oal| tyk| hfn| ens| rlt| izb| kok| tut| mws| ctz| vek| llh| ebm| xjx| iwr| kjj| ibj| gum| xpq| mkr| lgt| bgn| hki| jjs| cfu| yoe| vch| pee| tvl| ckh| ghd| ukm| izj| srj| yob| pqx| ior| xoe| jin| goa| hlt| gsm|