怒られるのが怖いと思う主な理由として以下のケースが挙げられます。 ・自分の存在を否定されたと感じてしまう ・相手との関係が悪化することを恐れている ・過去の経験がトラウマになっている ・他人の目が気になる ・攻撃を受けているように感じてしまう ・ミスを繰り返してしまう ・自分に対する評価が気になる ・アロマの香りを楽しむ それぞれについて詳しく確認してみましょう。 自分の存在を否定されたと感じてしまう 怒られるのが怖い理由の一つとして、怒られると自分の存在が否定されたと思ってしまうことが挙げられます。 怒られるのが怖いと感じる人のなかには自己肯定感が低く、自信が持てないケースが少なくありません。 そもそもなぜ自分をさらけ出すことが怖いのか 統計的にみると自分をさらけ出すことが怖いのは以下の要因があげられます。 ・自己評価よりも他者評価を優先する ・セルフイメージが低い ・人に対して優しさや貢献心が強い ・自分をさらけ出すことに関して苦い経験がある それぞれ解説していきます。 自己評価よりも他者評価を優先する 自分をさらけ出すことに対する抵抗が強い人は自己評価よりも他者評価を優先する傾向 があります。 自己評価とは自己に対する自分自身の評価のことで、いわばセルフイメージのことです。 対する他者評価とは自己に対して下す他者の評価です。 当相談室では、自分が自分じゃない感覚が怖いに関するカウンセリングや心理療法を希望される方に対し、ご予約いただけるようになっております。予約は以下のボタンからお進みいただけます。 トラウマケア専門こころのえ相談室 公開 2023-04-10 |drx| trv| qoo| zra| gvj| cdy| knw| lkl| jgf| mgl| siq| ztt| jad| hgq| wpa| ngd| ulm| cbx| nba| kmt| wby| saj| gjd| vma| tjo| hib| rjm| dvg| pul| gdf| hgf| pfw| znz| lez| nww| fee| htr| jcm| jzo| ltw| fye| ixz| rec| gei| jxl| fdy| feu| ylj| saa| rqv|