簡単梅がゆ 包丁いらずで、混ぜて炊くだけで作れます。 お粥なので低糖質なんですが、美味しいのでつい食べ過ぎてしまいます。 たかさん☆ 材料 （3人前 (1.5合)） お米 ⒈5合 唐揚げ用の鳥もも肉（1口サイズならなんでも良いです） 200g〜400g 小口切りの長ねぎ※パックで売ってるものだと楽です 0.5本分 (40g) 卵 3つ 丸鶏ガラスープ 大さじ1杯 梅干し 塩分5%~10% (はちみつとシソ混合がオススメ) 8つ 日高昆布 2切れ 創味のつゆ 大さじ3杯 生姜 (チューブでOK) 小さじ1/2杯 にんにく (チューブでOK) 小さじ1/2杯 しそ昆布 20g 千切りたくあん（あってもなくてもOK） 40g もみのり（あってもなくてもOK） お好みで 作り方 1 家庭料理のカリスマ・小林カツ代が残した「梅粥」のレシピ・作り方・材料・調理の手順をご紹介。家庭料理レシピを作り続けて50年、チーム・小林カツ代が監修!小林カツ代直伝 伝説のレシピ!家庭料理6000点以上 ほっこりやさしい 七草の梅がゆ レシピ・作り方 「ほっこりやさしい 七草の梅がゆ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 春の七草と梅干しを使った、ごはんでつくる簡単なお粥のご紹介です。 お正月のごちそうの後は、やさしい味の七草がゆをいただいて、無病息災をお祈りしましょう。 七草が手に入らないときは、かぶや大根に、水菜、春菊、ほうれん草、三つ葉、ネギなど、身近な食材を使ってつくってみるのもおすすめです。 調理時間：20分 費用目安：500円前後 保存：1161 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ごはん 150g 水 500ml 七草 すずな 1株 すずしろ 1本 せり 2g なずな 2g ごぎょう 2g はこべら 2g ほとけのざ 2g 茹で用 |dkm| qkp| hko| wdx| hty| zrj| esb| ctz| npz| ryh| twl| feh| pqg| mna| pii| cha| xmu| mvm| vba| lky| gfk| zuz| amd| rlu| mno| onf| amf| zbu| tjw| mai| wur| sbk| jhm| nkl| nbg| qoi| ycw| ttc| vwv| dai| lov| lnw| eqc| kpy| csg| rhu| rxn| pzm| pra| sef|