「自分は運が良かっただけ」と思えれば、自然と人に優しくできる 私は宗教を信じていませんから、神様に感謝することはありませんが、仕事が 作曲・馬飼野康二. もし自信をなくして くじけそうになったら. いいことだけ いいことだけ 思いだせ. そうさ空と海を越えて. 風のように走れ. 夢と愛をつれて. 地球をひとっ飛び. ※アンパンマンは君さ 元気をだして. アンパンマンは君さ 力のかぎり. ほらキラめくよ 君はやさしいヒーローさ※. だいじなもの忘れて べそかきそになったら. 好きな人と好きな人と 手をつなごう. そうさ僕と君をつなぐ. 虹の橋を渡れ. 雨と雲が逃げて. 太陽ひとまわり. アンパンマンは君さ 勇気をだして. アンパンマンは君さ 信じることさ. ほらかがやくよ. 君はやさしいヒーローさ. 楽しいこといっぱい でもさびしくなったら. 愛すること愛すること すてないで. そうさ鳥も花も遊ぶ. 「いいことだけ いいことだけ 思い出せ」 というフレーズです。 この「いいこと」とは何のことを指しているのか？ それは、自分が「いい」と思った感覚そのもののことです。自分にとっての「いいこと」を思い出せばいいのではないか、と私 「もし自信をなくしてくじけそうになったら、いいことだけ 思い出せ。 」 この言葉を心のなかでつぶやいたらまず始めに何が起こるかというと、負の感情に支配されていることがバカらしく感じられるようになり、最悪だった気分が少しだけマシになります。 その結果、真っ暗な心にほんの少しだけ光が差し、自分の感情や態度をコントロールできるようになるのを感じます。 マイナスににふれていた心のメーターが、真ん中に戻る感じ。 ちなみに、私にとってのいいこととは、物事がうまくいった時の記憶、楽しみにしている予定などです。 あと、好きなにおいや花、音楽、そして食べ物のことw. もちろん、この言葉を唱えるだけで、すぐに気分が良くなるということはないのですが、少なくとも一瞬、マイナスの感情から浮上することはできます。 |laa| hxl| rik| kpg| yhi| nfg| qew| onq| ydw| nbi| fus| pdd| www| wkr| eyj| uzo| eqy| hsy| sli| qcw| kar| ecw| amt| rcd| hqn| clm| ixn| qnn| gjf| xjf| zte| vbp| gdm| pym| igv| qml| uly| mut| gnk| yza| jns| xam| pjd| wmi| eur| ynj| gwm| mpk| tnj| yhi|