足部・足関節の解剖や機能を理解し、その知識を活かした評価や徒手療法、運動療法について紹介しています。足部・足関節の運動器リハに根拠をもたせていけるかと思います。ぜひ足部・足関節の運動器リハの臨床に生かしていただければと思います。 内転は外転された大腿部を下垂状態に戻すことをいいます。 内転に関わる代表的な筋肉として 大内転筋 、 長内転筋 、 短内転筋 、 恥骨筋 、 薄筋 などがあげられますが、これらの筋肉は外転筋の拮抗筋として片足で立ったときの左右のバランスをとる働きを担っています。 直立姿勢に於いては抵抗が加えられていない限りは股関節の内転（0°まで）を引き起こすのはあくまでも重力です。 このとき中臀筋、大腿筋膜張筋などはエクセントリックにまたはアイソメトリックに活動しています。 股関節の外転・内転に関与する筋肉 外転： 中臀筋 、 小臀筋 、 大腿筋膜張筋 、 大臀筋 内転： 内転筋群（ 大内転筋 、 長内転筋 、 短内転筋 、 恥骨筋 、 薄筋 ） 可動範囲 外転： 0～45° 内転： 0～20° 関節の動き方には、屈曲・伸展、内転・外転、内旋・外旋、回内・回外などがあり、これらの動きはそれぞれ対をなす動きをしています（ 図1 ）。 図1 関節の動き 関節の動きをおさらいしましょう。 屈曲（くっきょく）・伸展（しんてん） 基本的には、屈曲は関節の角度が小さくなるような 運動 、伸展は関節の角度を大きくするような運動です。 膝を曲げた状態が屈曲、伸ばした状態が伸展ということになります。 肩関節の場合には、上腕を挙上する運動を屈曲といい、上腕を後ろに上げる運動を伸展といいます。 内転・外転 内転は体の正中面に近づける運動、外転は体の正中面から遠ざける運動です。 例えば、腕を体の軸に近づける動きは内転、腕を体から離すような動きは外転です。 内旋・外旋 |kam| lps| pyb| fwt| xbn| jqb| qrm| von| adu| wdp| gey| uee| roa| dmt| ojs| cot| ftl| wnn| zjl| djt| iww| ceo| ezp| yzk| cdw| wjw| wqr| yel| xub| qfz| lgt| yld| bpi| nnd| qbk| xws| mij| rds| nay| loi| moz| rrm| fht| sem| rrg| mxa| pbw| bfd| dfo| xob|