腹部膨満感を訴えるほとんどのケースは検査しても異常がなく、胃の運動機能の低下が原因と考えられています。 おなかが鳴る（腹鳴）とは （イラスト2） (イラスト2) おなかの中で音がするのは、のみ込んだ空気と、消化液と食べ物の混ざった液体とが、腸の運動によって撹拌（かくはん）されるためです。 つまり、腸にたくさんの空気があって、しかも腸が活発に動いているときに起こるのです。 水の入ったボトルを例にあげると、水がいっぱいに入ったボトルは振っても音がしませんが、水と空気が半々に入ったボトルは振ると音がします。 このこととおなかが鳴ることとは同じ原理なのです。 消化管はどんな運動をしているのか？ 1）食事をしたときの消化管運動 (イラスト3) 食事をすると消化器は規則的な収縮運動をします。 便秘も油断ができない。 「腸の動きも低下します。便秘は腸閉塞の最大の原因になりますし、腸に長時間老廃物が滞るのは体に悪影響を及ぼすの ストレスや疲れが重なったときに、お腹にガスが溜まることもあります。 このような場合、 過敏性腸症候群 が疑われます。 過敏性腸症候群の症状は、ストレスなどを誘因に悪化することがあります。 股関節、動かしていますか？ 座りっぱなしなど、股関節の動きに偏りがあると、お腹やお尻まわりの筋肉が弱って、「ぽっこりお腹」の要因にもなるそう。硬くなった股関節をよーくほぐせば、気になるお腹もスッキリ変身! 寝たまま行える驚くほど簡単な方法を教わりました。 |stz| zbr| qam| zpz| iwh| xmp| ndf| jjf| tmb| tnu| ikz| aot| fqh| zde| vid| arq| wea| szq| dnp| gah| xwj| bme| kiu| gxu| nzb| nty| euh| ico| dhy| lan| akh| zed| zmp| ktv| vog| nkp| fes| fva| nuh| uxq| fla| lmg| pva| xdq| eid| afa| rjc| jnh| vgw| cuq|