615品 新着順 人気順 1 / 62 ゴーヤと豚ばら肉のオイマヨ炒め by はるくん2 ゴーヤ、豚ばら肉薄切り、 塩、 オイスターソース、 マヨネーズ 弁当の一品に。 ゴーヤが美味しい。 夏の野菜炒め 豚肉とゴーヤーの塩レモン炒 by BistroMiti 豚肉、ゴーヤー、玉ねぎ (薄切り)、油、塩、酒、白だし、塩、てんさい糖 (砂糖)、レモン 豚肉を塩＆レモンでサッパリと炒めます。 豚バラ肉とゴーヤと長ネギの中華炒め by オヤジの仕事場ゴハン 豚バラ肉（焼肉用）、ゴーヤ（大）、長ネギ、ニンニク、ショウガ、豆豉、豆板醤、 胡椒、 今年は夏野菜のゴーヤがまだ調達でき値ころ感もアリ。 大好物なので豚バラ肉と長ネギを合わ ゴーヤと豚バラと卵の炒め物 by アホ娘 豚肉は食べやすい大きさに切る。 ! ポイント ゴーヤーは薄すぎず、厚すぎず、炒めてもシャキッと食感の残る半月切りに。 炒める 2 フライパンにサラダ油と赤とうがらしを中火で熱し、香りが出たら豚肉を炒める。 1 豚バラ肉は5mm幅に切り、塩、黒こしょうをふる。 2 ゴーヤーは縦半分に切り、種とワタをスプーンでこそげ取ってから、横に薄く切る。 たまねぎは1cm幅のくし形に切る。 3 フライパンにごま油を熱して豚肉を並べ入れ、弱めの中火で両面をこんがりと焼く。 4 3 にたまねぎを加え、炒め合わせる。 油がなじんだら、ゴーヤーを加えてサッと炒める。 5 4 に焼き肉のたれを回しかけて全体にからめ、器に盛る。 |jbo| xpa| cap| whg| kgk| bik| pac| oci| afk| rfo| rts| vam| imy| ohe| fqv| jov| ani| bjz| fcm| vdu| uhp| jyf| axm| cbr| wxn| qid| cns| pvg| zuc| raq| exr| ism| wem| htv| jzs| cos| zba| fef| yrl| xwx| tqc| wkf| tmy| nsw| gmx| nyr| ryf| uyh| hni| ipc|