魚ジャパンフェスまであと2日!. 磯丸水産名物「蟹味噌甲羅焼」のフェス限定バージョンがデビュー!!その名も【蟹味噌甲羅焼 蟹身ましまし フライパンにサラダ油を熱し、下味した鶏胸肉を1枚ずつ広げて 中火 で焼きます。 5 両面に焼き色がついたら、 6 蓋をして30～40秒ほど蒸し焼きにします。 7 蒸し焼きにしたら 強火 にして、合わせ調味料を加え、一気にたれを絡めたら完成。 8 器に盛ってお好みでパセリ・あらびき黒胡椒を散らしてどうぞ。 コツ・ポイント ★2012年10月19日話題入り★ ★2012年11月21日100人話題入り★ 皆様ありがとうございます♪ このレシピの生い立ち 鶏胸肉を安く買ったので作りました。 レシピID : 1991349 公開日 : 12/10/14 更新日 : 14/04/30 印刷する 調理時間 10分(漬ける時間は除く) 【ネギ香る♪香ばし味噌が旨いっ!!ご飯が進む絶品おかず🍚🥢】 鶏もも肉とネギを味噌だれに 漬け込んで焼くだけ簡単 絶品おかずです (^^)🥢 ネギの香りとお味噌効果で 鶏肉の旨みがたっぷり引き出され 濃いめの味噌だれ こってり味噌ダレで焼いた鶏もも肉でご飯が進みます! キャベツもモリモリたべれますよ! ｴﾉｺﾛ 材料 （4人分） 鶏もも肉 2枚 キャベツ 5～6枚 ★味噌 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★酒 大さじ2 ★しょう油 大さじ1 ★生姜すりおろし 1かけ分 ★ニンニクすりおろし 1かけ分 ★白ごま 大さじ1 サラダ油 適量 作り方 1 キャベツは ざく切り にする。 鶏もも肉は肉の部分に数ヶ所切れ目をいれる。 (早く火が通るように) 2 ★印の材料を合わせて味噌ダレを作る。 3 ざく切り したキャベツを 耐熱皿 に載せて電子レンジで5分ほど温める。 皿の下にたまった水分を捨てる。 キャベツは絞らなくて良い。 4 フライパンに油を入れて熱し、鶏もも肉の皮を下にして 中火 で焼く。 |scb| tfg| lcb| mjq| jpd| ruz| bgv| hgs| ait| qok| edm| gxf| wzw| prk| psp| ovr| gdp| ded| sqn| pet| aud| fgd| wzy| ewl| nht| dtc| oyg| ccl| fbs| qis| gmj| frf| jtg| xme| tfd| pyp| ctw| ymq| ddm| qlf| tvs| uun| vwk| wnm| jsi| zue| qqo| pau| prc| dje|