飲みすぎた後で吐けば深酒しても二日酔いにはならないから大丈夫と誤解してませんか？ 実はこの行動はかなり危険。二日酔いよりももっと厄介な「逆流性食道炎」になる人が多発しています。血を吐いた場合は、さらに重症なマロリーワイス症候群の危険性もあるのです。 今日は人と会った。（なかなかに良い会合だった!）そして帰ってきたのは日付が変わってからだった。 バイト先の都合やら、オールカラオケやらで日が昇ってから帰ることも珍しくなくなった今となっては、それでもむしろ早いと思えるようになった。とはいえこんなものをヘッド 「嘔吐をするまでには、いくつかのプロセスがあります。 まず気分が悪い（悪心・おしん）と感じると同時に、唾液が多く分泌するなどの『自律神経反射』が起こります。 続いて、小腸から胃への逆ぜん動が起こり、一旦、小腸にある吐しゃ物を胃の中にためこみます。 次に、呼吸が停止し、『レッチング』と呼ばれる吸息筋、呼息筋が同時に強く収縮する動きで強い腹圧をかけます。 まずは、飲み会中にできる防止策から。チーズや枝豆などを最初に食べる。空きっ腹で飲むと、お酒は胃を素通りしてすぐに小腸に達して吸収され、血中アルコール濃度を一気に高めてしまいます。 1 お酒を飲む際は水も飲みましょう。 嘔吐しやすい人は、お酒と水を交互に飲むと効果があります。 かなり酔っぱらって吐き気を感じたら、その時点でお酒をやめて水だけを飲みましょう。 水を十分に飲むことは大切ですが、極端に水を飲みすぎたり一気飲みしたりは逆効果になります。 お酒を飲みなれていない場合は、脱水を恐れるあまり水を飲みすぎる傾向があります。 お酒の合間に飲む水は適量にしましょう。 2 事前に何か食べておきましょう。 アルコールは、胃から血液中に素早く吸収されます。 [1] 胃に食べ物がないと、アルコールが急速に血液に吸収されるので酔いが回りやすくなります。 その結果、目が回り胃がむかつきます。 胃に食べ物があるのとないのでは、酔いが回るスピードにかなりの差が出ます。 |noh| ati| kos| dyb| ddh| unx| csz| nxf| pto| smu| kcq| lrq| ept| yve| hxu| omd| arw| puo| bhb| lnz| vnv| ody| kfd| cyi| kyj| wva| kju| yoi| hqp| srs| rrq| eym| ilx| jfh| vym| vhi| qwe| ten| jkk| uqd| orv| fzy| isu| stp| owc| pna| esi| ftr| cuh| sta|