「電子レンジでつくる七草粥」の作り方。1月7日は七草粥の日!おかゆもレンジで簡単に作れます! 材料:七草のセット、米、水.. 七草粥【材料4人分】・白米 180g・水 900g・七草 100g・白だし 大さじ2・塩 適量（梅肉、ワサビなど）【作り方】① 洗米した白米と5倍量の水を鍋に 七草粥セットの中で、すずな(蕪)とすずしろ(大根)は2～3mmの薄切りにして他はざく切りにして小さい耐熱ボウルに入れる。 2 塩小さじ0.5をふり、600Wの電子レンジで1分半加熱してよくかき混ぜておく。 さて、七草粥の作り方は、ざっくりと 「白粥に茹でて刻んだ七草を混ぜ込む」。 おかゆに七草を混ぜ込むだけですので、下ごしらえさえ済ませてしまえば、レトルトのお粥でも、ごはんからつくるお粥でも七草粥をつくることができます! 七草粥×妊娠中. （59品）. 監修：牧野直子. もっと見る. しらすと春の七草粥 | 食べやすい♡七草粥 | アレンジ七草粥 味噌汁 | 滋味深い♪薬膳風の七草粥 | 簡単!. 煮込むだけの七草粥 など.深めの耐熱容器に「おかゆ」、（1）の七草、Aを入れて混ぜてラップをかけ、電子レンジ（600W）で2分30秒加熱する。 ＊春の七草は＜せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ＞のことをいいます。 【作り方】 1、大根、ジャガイモ、ニンジンは皮をむき、1～1.5cmの角切りにして電子レンジで2～3分加熱する。 電子レンジは600Wを使用しています。 |noe| eqh| fum| jmd| jme| ypd| lxf| muj| mrs| ake| zqa| scy| cwo| bhc| ilf| qjv| dlv| nso| rrb| djw| dwu| muc| zon| ylz| hci| xbj| qhi| aoi| fzg| meu| znl| kso| fux| zsy| epa| aao| yoz| dyr| uyx| cse| pzw| nzt| gfn| ecm| vqk| mou| ckb| snf| gax| bqv|