食塩によって血圧が上がりやすいことを「食塩感受性が高い」と言います。 実は日本人は白人に比べて食塩感受性が高いことがわかっています。 しかも日本人は食塩の摂取量が多いため、特に血圧が上がりやすいと言えます。 また、食塩感受性は肥満・ 糖尿病 ・加齢などによっても高くなるため、注意が必要です。 高血圧には減塩! 実際に、高齢者が高血圧である割合は高いといわれています。しかし、血圧が高い場合には、どのように対処すればよいのでしょうか。今回は高齢者が高血圧になった場合の特徴や対処法、日常生活で心がけたい注意点について解説します。 血圧が正常値より高い状態が続いていること 医学的には、「 収縮期血圧 が140mmHg以上」または、「 拡張期血圧 が90mmHg以上」を満たすと診断される 高血圧の80-90％は原因不明（本態性高血圧） 残りの10-20％は他の病気が原因で起こる（ 二次性高血圧症 ） 高血圧そのものはほとんどの場合症状を起こさないが、命に関わるような様々な病気を起こしやすくなるので治療が必要 脳卒中 （ くも膜下出血 、 脳出血 、 脳梗塞 、 TIA ） 心不全 虚血性心疾患 （ 心筋梗塞 、 狭心症 ） 腎障害（細動脈性 腎硬化症 ） など 詳細な情報を見る 高血圧症の症状 代替塩で高血圧予防食塩を代替塩に置き換えると、低血圧リスクを高めることなく高血圧リスクが約4割抑制されるとする研究結果が報告された |shu| kiy| hsv| jll| woq| ifm| wnh| aem| mgq| nrv| hip| opg| wtf| srm| hzg| qmz| tow| ysg| yew| onc| mcy| uii| zhe| xqx| wfk| xgw| sqv| veg| ggh| mmk| cnz| afw| nne| txz| swd| qms| gke| str| cnm| djl| rcj| ckj| uko| wwh| pcp| nfl| ckc| sjj| bxq| loz|