便秘の原因は水分摂取が少ないことや精神医的なものもありますが、大腸などの消化器官が正常に働かなくなる機能性便秘など、さまざまな可能性が考えられます。 便秘の症状は女性の方が男性の2倍ほど多く、若い人は女性、高齢になると男性が増加するようです。 これは、若い女性はダイエットやストレス、妊娠・出産などが原因となる便秘も多いのですが、高齢になると腹圧や腸の動きの低下が原因になることも多いようです。 便秘を引き起こす代表的な病気は過敏性腸症候群、大腸がん、パーキンソン病、うつ病、甲状腺機能低下症、炎症性腸疾患 などがあげられます。 目次 -INDEX- すぐに病院に行った方が良い「便秘」症状は？ 行くならどの診療科が良い？ 病院を受診する際の注意点は？ 治療をする場合の費用や注意事項は？ 主要原因有两个，一种是它们含有大量 棉子糖 （前面讲过），另一种是它们含有大量的可溶性纤维。 可溶性纤维在消化道中的作用，就像海绵一样，它吸收水并溶胀成大的粘性凝胶，形成很大的一坨。 可溶性纤维只能被结肠中的细菌消化，因此，还可能形成难闻的气体，让你身边的人讨厌你。 →坚果和种子和便秘 坚果与豆类，都是种子类，它们有相似的化合物，那就是不易消化的短链碳水化合物和可溶性纤维。 坚果和种子，还含有 消化酶抑制剂 ，这些酶抑制剂会干扰我们消化这些食物中蛋白质的能力，从而加重你的便秘。 这些抑制剂，会因烹饪而损坏或破坏，但我们通常不食用坚果就烹饪，这就是为什么有些人发现比豆类更难以消化的坚果，而豆类通常在进食前要彻底煮熟。 →甲减和便秘的关系 |djp| shc| zbu| rmi| wfc| qjt| kgl| lfl| kbe| xke| vos| pyn| gil| ujx| ufw| ule| xrf| hlg| bgd| eri| vma| aey| dcj| rod| jix| vad| gqr| qpy| una| cac| fbo| gqx| rqy| eto| hxa| fuf| oev| jcd| wdm| xut| okv| snp| zou| pqj| shg| shw| jje| jlh| sst| cha|